Une personne peut envisager de nombreuses suggestions différentes lorsqu’il veut prévenir les boutons. Parmi eux, ceux qui recommandent de garder ses mains loin de son visage et de garder sa peau propre. Éviter le stress ou y faire face efficacement peut également aider à prévenir l’aggravation des symptômes de l’acné. Certains experts recommandent également de bien manger pour favoriser la santé globale de la peau. Lorsque les méthodes naturelles de prévention échouent, cependant, un dermatologue peut prescrire des médicaments qui aident.
Une façon de prévenir les boutons est de garder ses mains loin de son visage. Lorsqu’une personne touche son visage, elle risque de mettre des huiles et des bactéries du bout des doigts sur la peau de son visage. Ce n’est peut-être pas vraiment un problème pour les personnes qui ne sont pas sujettes à l’acné, mais cela peut aggraver les choses pour quelqu’un qui l’est. De même, si la peau d’une personne est irritée, des attouchements fréquents pourraient aggraver le problème. De plus, une personne peut faire bien d’éviter de cueillir ses boutons, car cela peut provoquer ou propager une infection et entraîner des cicatrices.
Souvent, on conseille aux gens de garder leur peau propre lorsqu’ils veulent prévenir les boutons. En conséquence, une personne pourrait penser que la présence d’acné signifie que sa peau est sale. Ce n’est pas vrai, cependant, car même la peau la plus propre peut développer des boutons, et le fait de retirer la peau des huiles avec des produits nettoyants agressifs peut en fait provoquer la formation de boutons. Au lieu de cela, laver la peau quelques fois par jour avec un agent nettoyant doux peut aider en éliminant les bactéries de la surface de la peau et en nettoyant l’excès d’huile.
Trouver des moyens de faire face au stress peut également aider à prévenir les boutons. Certaines études ont montré que le stress émotionnel contribue ou aggrave les boutons. Ainsi, si une personne peut réduire la quantité de stress qu’elle subit au quotidien ou trouver de bons moyens d’y faire face, elle peut éventuellement voir moins de boutons ou lutter contre moins de poussées d’acné.
Une alimentation équilibrée comprenant des fruits, des légumes et des grains entiers peut également aider à prévenir les boutons. Ces aliments sont connus pour favoriser la santé globale de la peau. En tant que tel, donner au corps ces aliments riches en nutriments pourrait l’aider à combattre les bactéries qui contribuent aux boutons.
Certains boutons se forment en raison de la présence de bactéries sous la peau, de déséquilibres hormonaux ou de glandes sébacées hyperactives. Dans de tels cas, les méthodes naturelles pourraient ne pas être efficaces pour prévenir les boutons. Lorsque les meilleurs efforts d’une personne échouent, elle peut avoir besoin d’un médicament capable d’équilibrer ses hormones ou de tuer les bactéries qui affectent la peau. Certains médicaments profitent même aux individus en rétrécissant les glandes sébacées et en rendant plus difficile pour le corps de produire un excès de sébum.