Des ongles faibles peuvent être causés par un certain nombre de choses, notamment une mauvaise alimentation, des produits chimiques présents dans le vernis à ongles, des ongles trop longs ou mal traités, ou des ongles surexposés à l’eau, entre autres. Pour aider les ongles faibles, vous devez déterminer quels problèmes sont à l’origine de la faiblesse et les résoudre. si une mauvaise alimentation cause des problèmes d’ongles, par exemple, augmenter la quantité de protéines que vous mangez, ainsi que l’ajout de plus de fruits et de légumes, peuvent aider. Les ongles faibles peuvent être cassants et susceptibles de se casser, de se fissurer ou de s’écailler, et il est important de prendre soin des ongles à la fois pour l’apparence et pour une bonne santé.
Il est important d’avoir suffisamment de protéines dans l’alimentation pour prévenir la faiblesse des ongles. De plus, les fruits et légumes sont importants pour la santé de tout le corps, y compris les ongles. Certaines personnes réussissent en prenant un supplément de biotine, ce qui peut favoriser la croissance des ongles et favoriser la santé des ongles. Il existe également des produits de durcissement des ongles qui peuvent être appliqués directement sur les ongles pour éviter qu’ils ne se cassent.
L’utilisation fréquente de vernis à ongles et de dissolvant pour vernis à ongles est une cause fréquente de la fragilité des ongles. Si vous choisissez de porter du vernis à ongles, essayez de choisir des marques sans formaldéhyde et ne laissez pas de vernis en permanence. Il est important de laisser les ongles au moins quelques jours pour « respirer ». Une couche de base transparente appliquée avant le vernis peut aider à empêcher les ongles de se tacher. De plus, choisissez un dissolvant sans acétone, extrêmement asséchant.
À mesure que les ongles s’allongent, ils s’affaiblissent. Gardez les ongles coupés à une longueur appropriée et limez-les dans une forme carrée ou arrondie sans bords dentelés. Lors du limage, ne limez les ongles que dans une seule direction, pas d’avant en arrière. Ce mouvement de bascule peut provoquer de minuscules fissures dans les ongles et les affaiblir. De plus, une surexposition à l’eau peut affaiblir les ongles; ne pas limer les ongles lorsqu’ils viennent de tremper dans l’eau et qu’ils sont mous.
Traitez les ongles avec soin. Cela signifie porter des gants lors de l’utilisation de produits de nettoyage, de la vaisselle, du travail à l’extérieur ou du jardinage. Ne traitez pas les ongles comme s’il s’agissait d’outils solides pour ouvrir des récipients ou gratter, et bien sûr, ne vous mordez pas les ongles.
Il est également important de s’hydrater régulièrement les mains pour éviter la fragilité des ongles. Appliquer une crème hydratante épaisse avant de se coucher, puis mettre une paire de gants ou même une paire de chaussettes sur les mains, peut être un excellent moyen de conditionner et de traiter les ongles pendant la nuit. Si les ongles faibles persistent ou s’ils semblent s’écailler, s’écailler ou se développer, il peut être nécessaire de consulter un dermatologue pour exclure une infection fongique.