Le lien entre la santé et l’hygiène personnelle peut être direct ou indirect. Par exemple, se brosser les dents deux fois par jour peut aider à prévenir des infections qui peuvent être mortelles si elles ne sont pas traitées. D’autre part, le lavage des mains réduit la quantité de germes sur les mains d’une personne et aide à prévenir la propagation de ces germes, conduisant à un environnement plus sûr et plus sain pour tous ceux qui se trouvent à proximité. Un autre exemple du lien entre la santé et l’hygiène personnelle est la façon dont les produits capillaires peuvent provoquer de l’acné ou des irritations.
Se laver les dents est très important, mais les statistiques indiquent que peu de gens se brossent les dents aussi souvent ou aussi longtemps qu’ils le devraient. Les personnes qui ont une mauvaise hygiène bucco-dentaire peuvent développer une maladie des gencives qui finit par les laisser sans dents. Une maladie buccale peut également affecter les os de la mâchoire ou entraîner une infection. Il est possible que des personnes meurent d’une dent ou d’une gencive infectée, ce lien entre la santé et l’hygiène personnelle est donc directement lié. En plus de se brosser les dents et d’utiliser la soie dentaire régulièrement, il est généralement recommandé que les gens visitent leur dentiste tous les six mois pour un examen.
Le lavage fréquent des mains aide à prévenir la propagation des germes qui rendent les gens malades. Parfois, le lavage des mains est également requis par la loi, ce qui est généralement le cas pour les personnes qui manipulent des aliments au travail. Un bon lavage des mains consiste à utiliser de l’eau tiède et du savon tout en frottant doucement les mains ensemble pendant au moins 30 secondes. Des brosses spécialisées peuvent être utilisées pour traiter la saleté et les germes qui sont souvent piégés sous les ongles. Les mains doivent être séchées sur un chiffon propre et, dans certains cas, la personne doit essayer de ne rien toucher d’autre que ce pour quoi elle s’est lavé les mains, comme la nourriture.
Les produits capillaires et les méthodes de toilettage d’une personne peuvent affecter la santé de sa peau. Par exemple, de nombreux produits capillaires frottent contre la peau lorsqu’ils sont appliqués sur des cheveux longs, provoquant de l’acné en obstruant les pores ou en produisant des éruptions cutanées si la peau de la personne est irritée par le produit. Garder les cheveux éloignés du visage peut aider à soulager ces problèmes, mais il en va de même pour le choix des produits avec plus de soin ou pour leur application moins fréquente. Parfois, l’application du produit sur certaines zones des cheveux qui n’entrent généralement pas en contact avec la peau aide souvent aussi. En raison de ces liens entre la santé et l’hygiène personnelle, le soin des cheveux peut être très important, surtout si une personne a les cheveux longs et la peau sensible.