Les céréales pour bébés à l’avoine sont souvent l’un des premiers aliments donnés à un enfant, généralement après que l’enfant s’est habitué aux céréales de riz plus douces. Il est généralement formé de flocons d’avoine qui ont été traités de manière à ce que la céréale ait une texture fine et soit facile à digérer pour un bébé. Il existe de nombreux types de céréales pour bébés à base d’avoine disponibles pour les consommateurs, telles que les céréales biologiques, à grain unique, multigrains, enrichies et aromatisées aux fruits. Dans la plupart des cas, il est conseillé aux gens de changer lentement de céréales, en s’assurant que le bébé n’est pas allergique à la nouvelle option céréalière.
En règle générale, un enfant peut commencer à manger des céréales pour bébés à l’avoine vers l’âge de six mois environ. Étant donné que les céréales ont une consistance légèrement épaisse, elles sont généralement transformées après que l’enfant ait mangé des céréales pour bébés au riz pendant plusieurs mois. Une fois la transition effectuée, l’enfant peut commencer par des céréales pour bébés à l’avoine monograine, d’autant plus qu’elles sont plus faciles à digérer pour les jeunes enfants. Certaines personnes signalent que cela provoque chez leur enfant une légère diarrhée, en particulier lorsqu’ils s’éloignent pour la première fois des céréales de riz.
Lorsque l’enfant a quelques mois de plus, il peut être approprié de lui donner une autre forme de céréales pour bébés à base d’avoine. En règle générale, de nombreuses personnes optent pour des flocons d’avoine à grains entiers ou des flocons d’avoine aromatisés avec des fruits ou des légumes, tels que des bananes, des pommes ou des patates douces. Ces types de céréales pour bébés à l’avoine peuvent avoir meilleur goût pour l’enfant, bien que, dans de nombreux cas, elles fournissent peu de vitamines ou de minéraux supplémentaires.
Bien que les céréales pour bébés à l’avoine puissent être préparées à la maison, de nombreuses personnes préfèrent utiliser des céréales pour bébés commerciales. Ces céréales peuvent être enrichies en minéraux, vitamines, fer, probiotiques ou en acide gras oméga-3, l’acide docosahexaénoïque (DHA). Bien que de nombreux bébés encore reçoivent leur alimentation principalement à partir de lait maternisé ou de lait maternel à l’âge de six mois, on pense que ces céréales enrichies agissent pour fournir des nutriments supplémentaires, faciliter la digestion et améliorer les fonctions cérébrales.
Dans certains cas, la farine d’avoine est fabriquée à partir d’avoine biologique. Cette avoine est cultivée sans pesticides, insecticides, fongicides et engrais. Certaines personnes pensent que la consommation de produits biologiques réduira la probabilité de contracter des maladies plus tard dans la vie, telles que certains cancers ou même des troubles du comportement, tels que le trouble déficitaire de l’attention.
Généralement, les céréales pour bébés à l’avoine sont livrées dans une boîte et sont sèches. Du lait maternisé, du lait maternel ou de l’eau peuvent être ajoutés aux céréales par petites quantités, jusqu’à ce qu’elles aient une consistance que l’enfant puisse consommer en toute sécurité. Il peut également être acheté dans de petits contenants de portion, prêt à manger. Il existe d’innombrables recettes pour faire les céréales pour bébés à la maison, en utilisant de l’avoine pour adultes qui a également été finement transformée.