Le lien entre la créatine et les lésions rénales n’était pas clair en 2011, lorsque les chercheurs ont recommandé d’autres études sur le sujet. Certaines études indiquent que la prise de fortes doses orales de ce supplément de musculation peut être dangereuse pour les reins chez certains patients, tandis que d’autres ne montrent aucun lien de ce type. Des échantillons plus grands et des conditions plus contrôlées sont nécessaires dans des situations non concluantes comme celles-ci, où les praticiens et les chercheurs ont des difficultés à déterminer les risques et les avantages d’un médicament ou d’une activité donnée. Les études sur la créatine et les lésions rénales sont particulièrement importantes pour les athlètes, car ils peuvent prendre le supplément pendant de longues périodes et sont plus à risque s’il existe un lien solide.
Dans le corps, les reins produisent normalement de la créatine. Certaines personnes peuvent utiliser des suppléments pour développer leur masse musculaire. Une préoccupation est que ce composé est traité par les reins, et l’augmentation de l’apport peut exercer une pression sur ces organes. Les gens peuvent produire plus d’urine, ce qui peut augmenter le risque de déshydratation. Leur corps peut également produire moins de créatine en réponse à la supplémentation, en pensant que les reins en produisent suffisamment pour répondre aux besoins.
Pour une personne en bonne santé avec une routine d’exercice modérée qui reste hydratée et prend des quantités modestes de créatine, il peut n’y avoir aucune inquiétude particulière. Ces populations semblent présenter un faible risque de problème de créatine et de lésions rénales. Cependant, les personnes qui prennent des doses extrêmement élevées pendant de longues périodes pourraient être à risque. Certains cas de déshydratation, par exemple, ont été liés à ce supplément, en particulier dans les régions chaudes où les gens perdent rapidement leur humidité par la transpiration.
Les problèmes rénaux existants peuvent renforcer le lien entre la créatine et les lésions rénales. Les patients qui savent qu’ils n’ont pas une fonction rénale saine peuvent devoir faire attention à ne pas prendre tout ce qui est métabolisé par ces organes critiques, car ils pourraient être surchargés. De même, les personnes prenant des médicaments connus pour causer des problèmes rénaux peuvent également être à risque si elles ajoutent une supplémentation en créatine à leur alimentation. Un médecin peut fournir des conseils sur la sécurité et peut recommander des tests périodiques pour vérifier la fonction rénale.
Les compléments alimentaires peuvent potentiellement être dangereux pour diverses raisons. Les patients qui se préparent à prendre des suppléments, qu’ils soient sportifs ou qu’ils prennent des composés pour d’autres raisons, peuvent vouloir parler à un médecin. Des effets secondaires et des réactions inattendus peuvent survenir. Planifier à l’avance peut réduire les risques et aider les patients à identifier rapidement les mauvaises réactions associées à la créatine et aux lésions rénales.