Le syndrome de la phase de sommeil avancée, ou ASPS, amène les patients à s’endormir anormalement tôt et à se réveiller avant leur intention. Les patients atteints de cette maladie ont effectivement un horaire de sommeil légèrement décalé par rapport à tout le monde autour d’eux. Cette condition affecte les hommes et les femmes, en particulier les personnes âgées. Certaines options de traitement sont disponibles si le trouble devient un problème pour le patient.
Les patients atteints de cette maladie commencent à se fatiguer très tôt et peuvent avoir du mal à rester éveillés. Ils pourraient ne pas être en mesure de travailler des quarts tardifs, de s’occuper de membres de leur famille ou de conduire en toute sécurité en raison de leur extrême fatigue. Lorsqu’ils dorment, ils peuvent connaître un cycle de sommeil normal et reposant, mais comme ils s’endorment si tôt, ils se réveillent anormalement tôt le matin. Certains patients interprètent le lever précoce comme de l’insomnie, car ils avaient prévu de dormir plus longtemps.
Ce schéma doit persister pendant au moins trois mois pour qu’un médecin puisse diagnostiquer correctement le syndrome de la phase de sommeil avancée. Le patient peut tenter de gérer l’état à la maison avec des tactiques comme essayer de rester éveillé, prendre des somnifères ou rester au lit le matin. Ces activités peuvent créer d’autres problèmes de sommeil, car elles pourraient perturber les habitudes de sommeil du patient. Le stress lié au syndrome de la phase de sommeil avancée peut, par exemple, entraîner des insomnies pendant la nuit, ce qui peut entraîner une fatigue diurne.
Lors d’une évaluation du patient, un médecin peut poser des questions sur les habitudes de sommeil, les sources de stress et d’autres problèmes de santé. Le syndrome de la phase de sommeil avancée peut être associé à des stress tels que des changements majeurs dans la vie ou une pression au travail. La résolution du stress peut aider à résoudre le problème du sommeil et pourrait également aider à résoudre d’autres problèmes de santé. Par exemple, un patient dont l’appétit est réduit en raison du stress peut commencer à se sentir mieux et à adopter une alimentation plus équilibrée.
Les personnes âgées sont plus à risque de développer un syndrome de phase de sommeil avancé. Même chez les patients âgés, il s’agit d’un trouble du sommeil relativement rare. Une option de traitement est la luminothérapie pour compenser les rythmes circadiens du patient. En gardant la lumière allumée le soir, le patient peut commencer à rester éveillé plus longtemps, ce qui permettra un sommeil nocturne plus normal. Si la luminothérapie perturbe les membres de la famille, il peut être nécessaire de dormir dans une autre pièce ou d’aménager une zone isolée de la maison à utiliser lors des séances de luminothérapie.