Il existe de nombreuses façons de traiter le reflux acide pendant la grossesse. Ils vont des traitements naturels, comme simplement éviter certains aliments qui déclenchent le reflux, comme la caféine, les boissons gazeuses et la réglisse, aux traitements médicamenteux. Les médecins prescrivent parfois des médicaments tels que des antiacides et des anti-H2 pour aider à soulager le reflux acide pendant la grossesse. Traiter efficacement le reflux acide peut également nécessiter une combinaison de traitements ; dans les cas de reflux acide sévère, les symptômes peuvent ne disparaître totalement qu’après la grossesse, mais peuvent être atténués.
Changer les habitudes de sommeil peut aider à atténuer les symptômes de reflux acide. Des études ont montré que s’allonger à plat sur le dos exagérait les symptômes de reflux acide – élever la tête du lit ou dormir assis ou légèrement incliné peut aider. De même, se coucher sur le côté gauche peut avoir un effet similaire. Les pantalons de pyjama ou tout vêtement serré autour de la taille doivent être évités.
Une femme souffrant de reflux acide pendant la grossesse peut essayer de modifier son régime alimentaire et ses habitudes alimentaires pour traiter le problème. De nombreux aliments peuvent déclencher des symptômes, notamment le chocolat, la caféine, les aliments épicés, les viandes transformées, les boissons gazeuses et les menthes poivrées. Inversement, le chewing-gum peut en fait aider à prévenir le reflux acide. Il augmente la production de salive et fait avaler plus souvent le chewing-gum, ce qui peut aider à éliminer tout acide dans l’œsophage.
Manger de petits repas plus fréquemment au lieu de trois gros repas par jour peut également diminuer le reflux car il oblige l’estomac à se vider plus rapidement. Un estomac qui se contracte alors qu’il est vide peut souvent diminuer l’apparition de reflux. De plus, le yogourt et le lait chaud faible en gras peuvent aider à calmer l’œsophage. Manger de la réglisse peut également aider – l’épice d’anis avec laquelle elle est aromatisée aide généralement à la digestion. Avec l’approbation d’un médecin, prendre une pilule d’aloe vera ou boire du jus d’aloe vera mélangé à du jus peut également soulager les douleurs de reflux acide.
Les options médicinales pour le reflux acide comprennent les antiacides à croquer ou à boire. Ceux-ci sont considérés comme très sûrs à prendre pour le reflux acide pendant la grossesse car ils ne sont pas absorbés dans la circulation sanguine. Des médicaments plus puissants appelés anti-H2 arrêtent complètement la production d’acide dans l’estomac. Ils sont cependant absorbés dans la circulation sanguine mais sont généralement considérés comme sûrs. Les femmes enceintes doivent consulter un médecin avant de prendre tout médicament.
Il existe deux principales causes de reflux acide pendant la grossesse : les changements hormonaux et la croissance du fœtus. L’augmentation de l’œstrogène et de la progestérone diminue la pression du sphincter inférieur de l’œsophage, et le poids toujours croissant du fœtus exerce une pression supplémentaire sur les organes de l’abdomen. Ces deux facteurs combinés créent souvent des reflux acides chez la femme enceinte. La plupart des traitements fonctionneront également pour le reflux gastro-oesophagien, également connu sous le nom de RGO.