Quels sont les symptômes d’une carence en vitamine K ?

Certains des symptômes de carence en vitamine K comprennent des saignements excessifs et des ecchymoses faciles. Le saignement excessif peut se produire dans le nez, dans les gencives et dans les plaies. De faibles niveaux de vitamine K peuvent provoquer une calcification du cœur et contribuer à la perte osseuse. Une carence est souvent causée par des problèmes de malabsorption et certains médicaments. Les symptômes de carence en vitamine K peuvent souvent être atténués par un apport adéquat en vitamine K, qui peut être obtenue à partir de sources alimentaires ou de suppléments de vitamine K.

Bien que cela soit rare, les symptômes de carence en vitamine K sont souvent provoqués par une consommation insuffisante de vitamine. Ils peuvent également être causés par certains médicaments, comme les anticoagulants et les antibiotiques. Les antibiotiques ont tendance à détruire les bactéries dans l’estomac qui aident à la production de vitamine K. Des maladies telles que le candida ne détruisent pas seulement les bonnes bactéries, elles cèdent également la place à l’augmentation des bactéries nocives. La maladie cœliaque et d’autres affections du tube digestif qui interfèrent avec l’absorption des vitamines augmentent également le risque de carence en vitamine K.

Il existe de nombreuses fonctions de la vitamine K, mais l’une des fonctions les plus connues est sa responsabilité dans l’épaississement du sang. Il favorise la coagulation du sang dans une plaie afin d’arrêter les saignements internes et externes. Lorsqu’il n’y a pas assez de vitamine K, les plaies peuvent saigner excessivement. Du sang peut également apparaître dans l’urine et les selles. Chez les femmes, les symptômes de carence en vitamine K comprennent des cycles menstruels abondants et des hémorragies dans les ovaires.

La calcification vasculaire est un autre symptôme et ne doit pas être ignorée. C’est à ce moment que le calcium s’accumule dans les vaisseaux sanguins et autour du cœur. S’il n’est pas arrêté à temps, il peut entraîner de graves problèmes cardiaques et circulatoires. La vitamine K est également responsable du maintien d’une bonne densité osseuse. Lorsque les niveaux sont bas, la densité diminue et entraîne souvent des os faibles, de l’ostéoporose et un risque accru de fractures de la hanche.

Les nourrissons sont sujets à une carence en vitamine K parce que le lait maternel est pauvre en vitamine et que leur corps n’a pas encore développé les bactéries nécessaires pour synthétiser les leurs. Si les niveaux chutent trop bas, cela peut provoquer des saignements dans le crâne, ce qui est une maladie très grave. Une carence chez les femmes enceintes peut entraîner des malformations congénitales, telles que des traits du visage sous-développés.

La vitamine K est disponible dans une variété d’aliments, en particulier les légumes vert foncé, tels que le brocoli, le chou frisé et d’autres légumes à feuilles. Il peut également être obtenu à partir de suppléments de vitamine K, qui sont souvent prescrits pour traiter divers symptômes de carence en vitamine K. Ils sont couramment prescrits après une intervention chirurgicale pour réduire les saignements et accélérer le processus de guérison. En plus des suppléments, il existe également des produits topiques à base de vitamine K qui peuvent aider à traiter l’acné et d’autres affections cutanées.