Choisir le bon type de matelas pour les maux de dos devrait être une question d’essayer plusieurs types et de noter lequel se sent le mieux. Un vendeur compétent peut vous aider, mais en fin de compte, vous devrez décider ce qui vous convient dans votre position de sommeil habituelle. Vous voudrez vous assurer que le matelas a un soutien adéquat, mais pas si ferme que vous aurez l’impression de dormir sur une planche. Un matelas trop ferme peut provoquer des points de pression inconfortables et vous empêcher de bien dormir. Vous ne devriez jamais acheter un matelas en ligne sans l’avoir d’abord essayé dans un magasin d’exposition.
Le meilleur matelas pour les maux de dos fournira le soutien dont votre corps a besoin, mais soutien ne signifie pas nécessairement trop ferme. Le soutien est créé par la construction intérieure du matelas. Un matelas avec un nombre suffisant de ressorts et un excellent système de ressorts de soutien devrait également avoir une sensation de coussin sur la couche supérieure. Ce rembourrage supplémentaire sur le dessus ne rendra pas le matelas moins résistant.
Il n’y a pas de “meilleur” matelas adapté pour réduire les maux de dos ou les maux de dos la nuit. Certaines personnes préfèrent un matelas ferme, tandis que d’autres dorment mieux sur un modèle plus moelleux. Quoi qu’il en soit, vous pouvez obtenir un matelas approprié pour les maux de dos avec un matelas conçu pour supporter votre poids et ne pas s’affaisser.
Lorsque vous testez un matelas dans le magasin, demandez au vendeur si votre colonne vertébrale est correctement alignée lorsque vous êtes allongé dessus. Un expert qualifié peut vous aider à déterminer si c’est le cas ou si le matelas s’affaisse trop au milieu. Un bon matelas pour les maux de dos doit généralement épouser les courbes naturelles de votre corps.
Comme alternative à un matelas à ressorts intérieurs, vous voudrez peut-être envisager un lit en mousse à mémoire de forme. Ceux-ci sont généralement plus chers, mais pour les personnes souffrant de douleurs chroniques et de maux de dos, cela peut être un bon investissement. La mousse à mémoire donne à la personne plus de soulagement de la pression et s’adapte au corps de manière naturelle. Gardez à l’esprit, cependant, que tous les individus ne préfèrent pas ce type de lit.
Si vous préférez le matelas à ressorts traditionnel, vous pouvez en trouver plusieurs avec un coussin intégré de couches de mousse à mémoire de forme. Cette option peut également offrir une assistance. Un matelas qui incorpore de la mousse de latex est une autre option. Le latex ne réagit pas à la température de votre corps et n’est pas un matériau synthétique, mais provient d’une plante de type hévéa.
La plupart des magasins de matelas réputés proposent un type d’échange de confort. Assurez-vous de vous renseigner sur la politique. Si, après avoir dormi sur le lit pendant une durée limitée telle que 14 à 30 jours, vous pourrez peut-être échanger le matelas contre un autre style si vous n’êtes pas satisfait. Dans la plupart des cas, des frais supplémentaires vous seront facturés, alors soyez également conscients de cela.
Si vous envisagez d’acheter un nouveau matelas pour les maux de dos, il est préférable de remplacer également l’ancien sommier ou le sommier. Ce n’est pas une bonne idée de mettre un nouveau matelas sur un sommier plus ancien ou qui n’a pas été conçu pour le nouveau matelas. Dans certains cas, un vieux sommier tapissier peut annuler votre garantie sur le nouveau matelas.
Lorsque vous choisissez un matelas de qualité qui vous semble confortable, prenez votre temps pour prendre votre décision. Enlevez vos chaussures et allongez-vous et détendez-vous sur plusieurs lits dans votre position de sommeil normale. Bien que les conseils de vente puissent être utiles, ne laissez pas un vendeur vous forcer à prendre une décision. Un matelas peut être fabriqué à partir de matériaux de la plus haute qualité, mais s’il ne vous semble pas confortable, il ne vous procurera pas un sommeil de qualité.