La caféine est un stimulant qui affecte le système nerveux central. Boire du café caféiné, des boissons gazeuses ou du thé stimule le système nerveux, et le corps produit et libère de l’adrénaline en réponse. À son tour, cela peut rendre l’utilisateur anxieux ou nerveux et développer un rythme cardiaque rapide jusqu’à ce que la caféine se dissipe. Il existe de nombreux autres effets secondaires de la caféine, mais l’anxiété est particulièrement courante. Le lien entre la caféine et l’anxiété est également l’un des aspects les plus explorés de la drogue.
En tant que stimulant nerveux central, la caféine est une drogue psychoactive, ce qui signifie qu’elle est capable d’affecter le cerveau de l’utilisateur. Dans de nombreux pays, la plupart des médicaments capables de le faire sont soit totalement illégaux, soit ne peuvent être utilisés légalement que sur prescription d’un médecin. La caféine est l’une des rares substances qui traversent la barrière hémato-encéphalique de l’utilisateur, mais restent légales dans la plupart des juridictions. En raison de cette capacité, des effets tels que l’anxiété et la vigilance doivent être attendus après l’avoir consommé.
Trop de caféine peut induire un trouble anxieux. En fait, le trouble peut être suffisamment grave pour justifier des soins médicaux. Ce type d’anxiété peut être une anxiété générale, qui rend la personne inquiète inutilement, ou des crises de panique qui entravent la vie quotidienne de la personne. Cependant, l’anxiété liée à la caféine peut également se présenter d’autres manières. Par exemple, le consommateur de caféine peut développer des tendances obsessionnelles compulsives ou des symptômes de schizophrénie.
Bien que la caféine et l’anxiété soient scientifiquement liées, on pense que la caféine provoque rarement une anxiété sévère. Cependant, il est possible que cet effet de la caféine se produise plus souvent que ne le pensent de nombreux médecins. En effet, l’anxiété causée par la caféine serait un problème de santé souvent mal diagnostiqué. Lorsqu’un diagnostic erroné se produit, le patient peut recevoir des médicaments sur ordonnance pour traiter l’anxiété alors qu’il suffirait d’éliminer ou de réduire considérablement sa consommation de caféine.
La caféine et l’anxiété font toujours l’objet de recherches actives par les scientifiques. On pense généralement que seules des doses particulièrement élevées produisent des crises d’anxiété très graves, bien que certaines personnes puissent ressentir une légère anxiété simplement en buvant leur café du matin. Cependant, la consommation de caféine n’est pas toujours une mauvaise chose. Par exemple, des études montrent que de faibles doses de caféine dans certaines boissons peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques.
En conclusion, la caféine et l’anxiété sont souvent directement liées l’une à l’autre. En cas d’anxiété, il est important que l’utilisateur évalue sa consommation quotidienne d’aliments et de boissons contenant le stimulant. Le problème peut être résolu en éliminant ou en réduisant simplement la consommation de caféine. Comme avec de nombreux stimulants, l’utilisateur peut ressentir de légers symptômes de sevrage lorsqu’il modifie radicalement la posologie, comme des maux de tête et de l’irritabilité, jusqu’à une semaine.