L’arrêt de l’allaitement peut être une période très difficile pour la mère et le bébé. Pour obtenir les meilleurs résultats, les nouvelles mères doivent commencer par s’assurer que la décision d’arrêter l’allaitement leur appartient. Les femmes qui souhaitent arrêter l’allaitement doivent également déterminer les méthodes qu’elles utiliseront pendant le sevrage. Trouver des substituts de lait maternel sains et nutritifs et utiliser un tire-lait peuvent également être des étapes importantes pour les femmes qui souhaitent arrêter l’allaitement. Ceux qui ressentent des douleurs mammaires lors de l’arrêt de l’allaitement peuvent obtenir un soulagement grâce à l’application de feuilles de chou ou de compresses froides.
Les femmes qui souhaitent arrêter l’allaitement doivent commencer par s’assurer que la décision de le faire leur appartient. Souvent, les femmes sont encouragées à arrêter d’allaiter avant qu’elles ne se sentent à l’aise de le faire, au détriment de la mère et du bébé. Les mères comprennent les besoins de leurs bébés, et ces besoins doivent être soigneusement pris en compte avant de prendre une décision quant à l’opportunité d’arrêter l’allaitement.
Une fois qu’une mère a décidé qu’il est en effet approprié pour elle d’arrêter l’allaitement, elle devra déterminer comment elle va sevrer le bébé. Bien qu’il existe un certain nombre de techniques pour ce processus, la plupart des professionnels conviennent que les meilleurs résultats se produisent lorsqu’un bébé est sevré progressivement de l’allaitement. Les femmes devraient commencer par réduire le nombre de tétées d’une tétée par jour tous les deux jours, en utilisant à la place un biberon ou une autre forme d’alimentation. Une fois que l’enfant s’est familiarisé avec ce processus, de plus en plus de repas non allaités peuvent être ajoutés, jusqu’à ce que le sevrage soit terminé.
La mère du nourrisson doit s’assurer que les repas de remplacement sont sains sur le plan nutritionnel lorsqu’elle arrête l’allaitement. Souvent, les nouvelles mères utiliseront leur propre lait pour nourrir le bébé au biberon. C’est un bon choix, car le bébé recevra un produit familier. D’autres mères utilisent le sevrage comme une occasion d’ajouter des aliments solides à l’alimentation de leurs nourrissons. Des exemples d’aliments solides comprennent les fruits et légumes mous, les céréales et la viande finement hachée.
Alors que l’allaitement peut être émotionnellement difficile, il peut aussi être physiquement douloureux pour la mère. Cette douleur est causée par une accumulation de lait maternel, ce qui rend les seins lourds et douloureux. Les femmes qui souffrent de cette maladie sont souvent encouragées à utiliser un tire-lait pour retirer le lait. Même s’il n’est pas donné au bébé, le retirer des seins diminuera quand même la douleur. D’autres méthodes pour diminuer la douleur mammaire comprennent l’enveloppement du sein avec des feuilles de chou humides et l’application d’une compresse froide.