Les conseils pour la gestion des crises sont importants à la fois pour les personnes qui ont des crises et pour les personnes qui voient une autre personne en avoir une. Les personnes qui ont des crises peuvent être en mesure de les gérer plus efficacement en comprenant ce qui déclenche leurs crises et en essayant d’éviter ces choses autant que possible. Il est également important pour les personnes qui ont des convulsions de prendre régulièrement tout médicament prescrit et d’essayer de ne manquer aucune dose. Les personnes qui côtoient régulièrement une autre personne qui a occasionnellement des crises peuvent bénéficier d’une formation sur les premiers secours en cas de crise.
Comprendre ce qui déclenche une crise peut être l’un des aspects les plus importants de la gestion des crises pour une personne épileptique ou qui a occasionnellement des crises liées à d’autres problèmes. L’alcool et le stress excessif ont tendance à être parmi les déclencheurs de crises les plus courants. Chez les femmes, les changements hormonaux peuvent également les provoquer. Une personne peut être en mesure de réduire considérablement la fréquence de ses crises en essayant d’éviter les déclencheurs lorsque cela est possible, bien que des choses comme les changements hormonaux ne puissent normalement pas être évitées. Les éléments qui déclenchent une crise peuvent varier d’une personne à l’autre, et il peut être avantageux pour quelqu’un de tenir un journal de bord documentant les crises qu’il subit et les circonstances qui les entourent afin de comprendre ses déclencheurs individuels.
Un autre aspect important de la gestion des crises consiste à ne pas oublier de prendre tous les médicaments antiépileptiques sur ordonnance. Le type de médicament prescrit pour les crises varie normalement en fonction de chaque cas individuel. Une personne qui ne prend pas de médicaments antiépileptiques au moment où elle est censée le faire sera beaucoup plus susceptible d’avoir une crise. De nombreuses personnes ont du mal à se souvenir de prendre des pilules, mais le fait de garder les pilules réparties dans une boîte à pilules spéciale marquée avec chaque jour de la semaine pourrait faciliter la mémorisation des doses qui ont été prises. Certaines personnes conservent également des tableaux de pilules dans un endroit pratique, comme sur un réfrigérateur, pour noter la date et l’heure après la prise de chaque pilule.
La gestion des crises est également généralement importante pour les amis, les membres de la famille et les collègues de travail des personnes qui ont des crises à comprendre. Une personne qui est témoin d’une crise peut avoir besoin de prendre certaines mesures pour protéger la personne qui a la crise jusqu’à ce qu’elle soit terminée. La première chose qui est généralement recommandée est de mettre la personne qui a la crise sur le côté afin qu’elle ne s’étouffe pas. Il peut également être judicieux de s’asseoir avec une personne jusqu’à ce que la crise soit terminée et de s’assurer que ses voies respiratoires restent ouvertes tout le temps. Si la crise dure plus de cinq minutes, il est généralement nécessaire d’appeler immédiatement un médecin.