Un trouble d’adaptation est une réaction à un facteur de stress ou à un groupe de facteurs de stress qui se manifeste sous la forme de symptômes comportementaux et émotionnels. Dans la plupart des cas, le trouble d’adaptation est de courte durée, généralement moins de six mois. Cependant, le stress récurrent peut prolonger la condition, comme on peut le voir lorsqu’une personne est stressée et stressée avant d’avoir la possibilité de s’adapter au stress initial. Le trouble de l’adaptation peut arriver à n’importe qui, mais il semble être plus souvent diagnostiqué chez les femmes.
Pour une personne atteinte d’un trouble d’adaptation, un facteur de stress peut être quelque chose comme un déménagement, une rupture, une nouvelle école, un divorce ou un mauvais bulletin. Le stress peut être de nature grave, mais il ne met pas la vie en danger. Les facteurs de stress graves tels que les situations mettant la vie en danger ont tendance à entraîner un trouble de stress post-traumatique plutôt qu’un trouble d’adaptation. En réponse au facteur de stress, le patient peut éprouver de la dépression, de l’anxiété et d’autres symptômes généralisés qui peuvent se manifester sous la forme d’émotions inhabituelles ou de comportements étranges.
Pour être considéré comme un trouble de l’adaptation, il doit y avoir un facteur de stress démontrable qui s’est produit dans les trois mois précédant l’apparition des symptômes. Il est également possible qu’une constellation d’incidents ait conduit au trouble d’adaptation, auquel cas il devrait être possible d’identifier les incidents interconnectés. La dépression et l’anxiété du patient ne peuvent pas être attribuées à d’autres causes, telles qu’un déséquilibre chimique sous-jacent, et le patient ne présente pas de symptômes généralisés, mais réagit plutôt à un ou plusieurs incidents stressants spécifiques.
Pour de nombreux patients, le trouble d’adaptation disparaît à mesure que le patient s’adapte et fait face au facteur de stress. Cependant, la thérapie peut accélérer ce processus et rendre le patient plus à l’aise. Pendant la thérapie, le client peut explorer les émotions, réfléchir à la réponse au facteur de stress et parler au thérapeute des techniques d’adaptation qui peuvent être utilisées pour gérer le stress de manière saine afin d’éviter des réponses intenses à l’avenir.
Recevoir une thérapie pour des problèmes de santé mentale peut être bénéfique. Même si un problème peut se résoudre de lui-même, un professionnel de la santé mentale peut aider un patient à traverser le processus, et un professionnel peut également être en mesure d’identifier les facteurs de risque qui pourraient compliquer le rétablissement ou indiquer que la situation est en fait plus compliquée. Par exemple, si un enfant développe un trouble d’adaptation en allant à l’école, un thérapeute peut découvrir des informations telles que des rapports d’intimidation ou d’autres activités qui compliquent l’état mental de l’enfant.