La préparation post-partum est l’acte de se préparer à l’arrivée d’un nouveau-né et à tout ce qui va avec. La préparation post-partum peut être effectuée individuellement, en utilisant des livres, des DVD et d’autres ressources privées, ou elle peut être effectuée dans une salle de classe. Beaucoup pensent que ce type de préparation peut atténuer certaines des conditions associées à la période post-partum.
La période qui suit la naissance d’un bébé peut être l’une des périodes les plus joyeuses de la vie d’un jeune couple, mais elle peut aussi être l’une des plus stressantes. Cette combinaison de joie et de stress a la capacité de faire des ravages sur les nouveaux parents, en particulier les jeunes mères, qui sont également aux prises avec un certain nombre de changements hormonaux au cours de cette période. La dépression post-partum est l’une des affections les plus fréquemment mentionnées, mais il en existe d’autres également. La préparation post-partum n’aidera pas à éliminer ces sentiments et ces situations, mais elle peut apprendre aux parents comment les gérer.
Plus que toute autre chose, la préparation post-partum aidera à enseigner aux parents qu’il est acceptable d’avoir des inquiétudes et des peurs, et elle leur apprendra à quoi s’attendre dans les jours critiques à venir. Ce n’est probablement pas un problème si le bébé dort beaucoup ou vomit beaucoup. Ces choses peuvent être attendues. Il faut également s’attendre à des relations difficiles avec les amis et la famille, qui se disputeront le temps et l’interaction avec le bébé en ce moment.
Un bon cours sur la préparation post-partum encouragera également les personnes présentes à réseauter les unes avec les autres. Comme les nouveaux parents vivent les mêmes sentiments et expériences, il est avantageux pour tous les parents de savoir qu’ils ne sont pas seuls. Cela combat l’une des autres grandes émotions post-partum – le sentiment d’isolement. Pour cette seule raison, choisir de suivre un cours peut être la meilleure option pour de nombreux futurs parents.
De plus, les cours offrent l’avantage de pouvoir poser à un professionnel des questions spécifiques à votre situation. La lecture d’un livre n’offre pas cet avantage interactif. Un instructeur qualifié en préparation post-partum offrira souvent d’être disponible même après la fin du cours juste pour répondre à toute question supplémentaire que l’on pourrait avoir. Ces cours peuvent être trouvés dans la section communautaire d’un journal local, ou en demandant à un médecin ou à un membre du clergé.
Cependant, pour ceux qui ont tendance à être plus introvertis, il est conseillé de regarder des livres et des tutoriels vidéo. Une chose est claire; une sorte de préparation post-partum doit avoir lieu afin de vraiment s’acclimater au nouvel arrivant. Les cours, bien que conseillés pour beaucoup, peuvent ne pas convenir à tout le monde. Cela ne peut que contribuer au bien-être mental des parents.