La fatigue chez les femmes peut être une simple question de mauvais choix de mode de vie. Cela peut cependant être le signe d’un problème grave tel qu’une maladie cardiaque. Des conditions gérables telles que l’anémie et les déséquilibres hormonaux peuvent également être responsables d’une femme se sentant anormalement fatiguée.
Les gens ont tendance à associer les hormones principalement aux problèmes sexuels, cependant, on pense que le déséquilibre hormonal est l’une des principales causes de fatigue chez les femmes. Elle peut affecter les femmes allant des adolescentes à celles qui ont passé la ménopause. Les hormones aident à réguler de nombreuses fonctions corporelles et lorsque les niveaux hormonaux d’une femme sont anormaux, la fatigue peut servir d’indicateur. Le problème avec le déséquilibre hormonal est qu’il est souvent difficile à diagnostiquer car les autres symptômes tels que les maux de tête, la prise de poids et la dépression peuvent être associés à un certain nombre de conditions.
L’anémie est une cause majeure de fatigue chez les femmes. Il s’agit d’une condition qui peut résulter d’une perte de sang excessive. Cela signifie que quelque chose d’aussi courant qu’un cycle menstruel abondant peut rendre une femme anémique. Si tel est le problème, la femme est également susceptible d’avoir froid à un moment où les autres ne le sont pas. L’anémie est généralement traitée en augmentant l’apport en fer d’une personne.
Le fait de ne pas maintenir un mode de vie sain peut causer de la fatigue chez les femmes. Lorsque les gens sont trop occupés, les changements dans leurs habitudes alimentaires ne sont généralement pas les meilleurs, car ils impliquent de manger plus d’aliments avec moins de nutriments. Dans de nombreux cas, la majorité de l’alimentation d’une personne peut être composée d’aliments qui ont des caractéristiques négatives, comme un taux de cholestérol élevé et de grandes quantités de graisses saturées. Combiné à un manque d’exercice, le résultat est souvent un lourd tribut pour le corps qui se manifeste par des symptômes tels que la fatigue.
Le coupable pourrait également être une maladie cardiaque. Selon la National Library of Medicine des États-Unis (États-Unis), les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les femmes aux États-Unis. La fatigue est l’un des symptômes les plus courants de cette maladie. Les femmes sont souvent averties par le fait que les activités normales commencent à les rendre extrêmement fatiguées. Bien que de nombreuses personnes associent l’énergie à la nourriture et aux calories, elles ne réalisent souvent pas que le sang est un transporteur. Lorsqu’une personne souffre d’une maladie cardiaque, la circulation sanguine est souvent insuffisante, ce qui entraîne un apport insuffisant de nutriments à certains organes, ce qui peut fatiguer la femme.