Les causes les plus courantes de faiblesse et de fatigue sont l’anémie, les maladies infectieuses et le déséquilibre thyroïdien. Le syndrome de fatigue chronique et la grossesse sont également les principales causes. La clé pour surmonter à la fois la faiblesse et la fatigue est de déterminer quelle est la cause exacte des problèmes. Ceci est généralement effectué par un médecin ou un autre professionnel de la santé agréé. Une fois les causes profondes déterminées, un traitement peut être conçu pour aider à minimiser ou à éliminer à la fois la faiblesse et la fatigue.
L’anémie est un trouble sanguin causé par un nombre insuffisant de globules rouges dans le corps. Ceci est souvent le résultat d’une carence en certains nutriments, notamment le fer, la vitamine B12 et l’acide folique, qui est souvent causée par une mauvaise alimentation ou une grossesse. L’anémie peut également être déclenchée par une maladie des reins ou de la moelle osseuse. La diminution du nombre de globules rouges peut affecter la santé musculaire et les niveaux d’énergie, provoquant à la fois faiblesse et fatigue. L’anémie peut généralement être traitée par l’utilisation de suppléments.
Diverses maladies infectieuses peuvent également causer à la fois de la faiblesse et de la fatigue. Il s’agit notamment de maladies courantes, comme le rhume ou la grippe, ainsi que de maladies moins courantes, comme la mononucléose et la pneumonie. Étant donné que toutes ces maladies ont un impact énorme sur le système immunitaire de l’organisme, elles provoquent généralement une forte diminution du sentiment général de bien-être. Les maladies infectieuses sont souvent traitées avec des antibiotiques.
La faiblesse et la fatigue sont également des symptômes courants d’un déséquilibre thyroïdien. La glande thyroïde elle-même est conçue pour réguler la façon dont le corps d’une personne contrôle ses niveaux d’énergie. Si la thyroïde est sous-active ou suractive, le corps est incapable de maintenir correctement les niveaux d’énergie, créant à la fois une sensation de léthargie et une faiblesse des muscles. Les déséquilibres thyroïdiens peuvent être corrigés et régulés grâce à l’utilisation d’hormones artificielles.
Une autre cause fréquente de faiblesse et de fatigue est le syndrome de fatigue chronique. Cette maladie est souvent confondue avec la grippe au début, portant bon nombre des mêmes facteurs d’identification. Alors que la grippe disparaît généralement en une semaine environ, les symptômes du syndrome de fatigue chronique peuvent durer de six mois à plusieurs années. Le trouble est le plus souvent traité avec une combinaison d’antidépresseurs et de conseils psychologiques.
La grossesse peut également être un facteur majeur contribuant à l’apparition de la faiblesse et de la fatigue. Cela se produit généralement au cours du premier trimestre lorsque le corps de la mère s’habitue à soutenir le fœtus en croissance. Au fur et à mesure que le corps commence à réguler le bon apport de vitamines et de nutriments à la mère et à l’enfant, les symptômes commencent généralement à s’estomper sans qu’aucun plan de traitement supplémentaire ne soit nécessaire. La plupart des médecins recommanderont un supplément quotidien de vitamines et de minéraux pendant la grossesse pour aider à réduire le risque d’anémie.