La cause la plus fréquente de douleur aux jambes est une blessure ou une foulure à la jambe. De plus, un exercice intense peut souvent être la cause de douleurs aux jambes. Le traitement comprend généralement des remèdes simples tels que des analgésiques en vente libre, du repos et de l’élévation. Lorsque la douleur s’aggrave progressivement ou lorsque la douleur est décrite comme lancinante, le médecin doit être appelé pour un examen plus approfondi.
Rarement, une cause grave de douleur à la jambe, ou plus particulièrement de douleur au mollet, est un caillot sanguin. La douleur n’est généralement pas le seul symptôme d’un caillot sanguin. La plupart du temps, des rougeurs, une inflammation, une douleur lors de la flexion du pied et une sensibilité sur la zone touchée sont couramment présentes. Les caillots sanguins dans la jambe nécessitent un traitement immédiat car ils peuvent se détacher et se déplacer vers le cœur ou les poumons. Le traitement des caillots sanguins dans les jambes comprend un traitement anticoagulant, l’élévation de la jambe plus haut que le cœur et des bas de contention.
Les varices sont également une cause fréquente de douleur aux jambes et surviennent parfois à la suite d’une station debout prolongée, d’antécédents familiaux et de facteurs génétiques. Les personnes qui exercent certaines professions telles que la coiffure et les travaux de construction sont particulièrement sujettes aux varices. La prise d’analgésiques, l’élévation des jambes et le port de bas élastiques peuvent aider à soulager les symptômes. Parfois, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour traiter les grosses varices en forme de cordon.
L’exercice peut être la cause de douleurs aux jambes et peut les éliminer. Des activités vigoureuses telles que la course à pied et le cyclisme sur de longues distances peuvent contribuer à la douleur dans les jambes. D’un autre côté, des exercices légers comme une promenade tranquille et une courte distance, une pratique modérée du vélo peuvent stimuler la circulation et réduire les douleurs dans les jambes. Si la douleur devient intense, l’exercice est déconseillé jusqu’à ce que la cause de la douleur à la jambe puisse être déterminée. Cela est particulièrement vrai pour la douleur au mollet, car si un caillot sanguin est présent, l’exercice peut déloger le caillot et le faire voyager.
La douleur au genou est également une cause fréquente de douleur aux jambes. L’arthrite du genou peut provoquer un gonflement, une douleur et une rétention d’eau. Le drainage du liquide du genou peut offrir un soulagement, tout comme l’ibuprofène et l’enveloppement du genou avec un bandage élastique. Parfois, la physiothérapie est recommandée pour aider à la mobilité et diminuer l’inconfort. Un cartilage déchiré produit souvent une douleur importante au genou ainsi qu’une difficulté à plier la jambe. En cas de rupture du cartilage, une intervention chirurgicale est souvent nécessaire pour retirer le tissu affecté afin de restaurer la mobilité.
Parfois, les crampes aux jambes peuvent causer des douleurs aux jambes. Ils peuvent être causés par la déshydratation, la perte de potassium et l’excès d’exercice. Le remplacement des liquides par de l’eau et des boissons pour sportifs peut souvent remplacer les électrolytes perdus et réduire les symptômes. De plus, la marche est souvent efficace pour soulager les crampes aux jambes et les douleurs de type charlie-horse. Lorsque les crampes aux jambes provoquent une douleur débilitante, le fournisseur de soins de santé doit en évaluer la cause et élaborer un plan de traitement.