L’allaitement maternel fournit à votre bébé des nutriments et des anticorps pour aider à prévenir et à combattre les maladies. Il vous aide également à créer des liens avec votre bébé et libère des endorphines pour vous aider à vous sentir détendu. Un allaitement réussi peut être difficile pour de nombreuses nouvelles mères qui peuvent avoir des problèmes avec leur production de lait ou qui sont frustrées par des problèmes d’allaitement. Les meilleurs conseils pour un allaitement réussi incluent le positionnement correct de votre bébé, l’aide à prendre le sein, et la prévention et le traitement des mamelons ou des seins douloureux.
Positionner votre bébé d’une manière confortable pour vous deux rendra l’allaitement réussi plus facile et plus relaxant. De nombreuses femmes préfèrent une prise de berceau traditionnelle, dans laquelle elles tirent le bébé contre leurs seins tout en berçant le corps du bébé dans le creux de leurs bras près de leurs coudes. Dans la position du berceau, la tête, le dos et les jambes du bébé sont alignés contre votre abdomen. Si votre bébé commence à se retourner alors qu’il prend le sein, cela pourrait entraîner des douleurs aux mamelons.
Si la prise en berceau ne fonctionne pas pour vous ou si vous avez eu une césarienne, tenez votre bébé le long de votre corps et bercez sa tête avec le dos de votre main. Cela permettra à votre bébé de téter sans exercer de pression sur l’incision. Certaines femmes préfèrent s’allonger sur le côté et tirer le bébé sur leurs seins pour l’allaiter. Quelle que soit la position que vous choisissez, placez vos doigts sous votre sein et appuyez doucement votre pouce sur le haut de votre sein bien au-dessus de votre aréole pour soutenir votre sein pendant que votre bébé tète. Tenir votre sein empêche également le poids d’appuyer sur le menton de votre bébé, ce qui peut l’empêcher de prendre le sein et de téter.
Aider votre bébé à bien prendre le sein est l’une des principales composantes d’un allaitement réussi. Si votre enfant n’a pas une bonne succion, il se peut qu’il ne reçoive pas assez de lait et que l’allaitement puisse être douloureux pour vous. Inclinez légèrement la tête de votre bébé en arrière et poussez doucement sur ses épaules pour guider son menton et sa mâchoire inférieure contre votre sein lorsqu’il ouvre la bouche. Amenez rapidement votre bébé contre votre sein et essayez de diriger sa lèvre inférieure aussi loin que possible sur votre sein afin que sa langue soit pressée sous votre mamelon.
Appliquez des compresses chaudes et humides sur vos mamelons s’ils deviennent douloureux. Parlez à votre médecin ou à une consultante en lactation si vos mamelons deviennent excessivement secs ou craquelés. Vous devrez peut-être appliquer une pommade à la lanoline pour aider à garder la peau humide et favoriser la guérison.
Lorsque vous retirez votre bébé de votre sein, insérez doucement un doigt dans le coin de sa bouche pour aider à briser le sceau avant de retirer votre sein. Tirer sur votre sein lorsque votre bébé prend le sein peut blesser votre mamelon. Si vos seins deviennent engorgés et douloureux, essayez d’allaiter votre bébé plus fréquemment. Utilisez un tire-lait pour retirer l’excès de lait. Résistez à la supplémentation avec du lait maternisé, car vos seins s’adapteront automatiquement aux besoins de votre bébé et maintiendront votre production de lait après quatre à six semaines de tétées régulières.