Le lien entre l’estime de soi et l’art est important. Créer n’importe quel type d’art, de la peinture au dessin, écrire dans un journal ou jouer d’un instrument de musique, peut aider les gens à développer leur estime de soi. Certaines personnes ayant une faible estime de soi ont également des difficultés à s’exprimer, mais trouvent qu’il est beaucoup plus facile de le faire à travers l’art. Non seulement cela, mais certaines personnes sont capables de mieux se connaître grâce à l’art qu’elles produisent et commencent à ressentir un sentiment d’accomplissement. Le lien entre l’estime de soi et l’art peut être trouvé indépendamment, mais il est souvent utilisé dans les séances de psychothérapie ainsi que dans les foyers de groupe pour les personnes ayant une déficience physique ou développementale.
Les programmes d’art dans les écoles existent pour un certain nombre de raisons, mais en partie parce que la production d’art est une merveilleuse forme d’expression de soi et contribue à accroître l’estime de soi. Les élèves qui peuvent être silencieux et renfermés en classe peuvent souvent s’exprimer par l’art, même s’ils ont du mal à lever la main et à s’exprimer. Les programmes d’arts ne se limitent pas seulement aux cours de beaux-arts littéraux, comme la peinture et le dessin. Apprendre à jouer d’un instrument de musique ou à chanter dans un chœur peut être un bon moyen pour les élèves de renforcer leur estime de soi ; d’autres étudiants pourraient aimer l’écriture créative, par exemple.
Les possibilités d’améliorer le lien entre l’estime de soi et l’art sont pratiquement illimitées. Les personnes qui traversent une période difficile de la vie entreprennent souvent de nouveaux projets artistiques, soit de manière indépendante, soit sous la direction d’un thérapeute, pour traiter leurs sentiments et renforcer leur estime de soi. Même si les gens doivent se forcer pour démarrer un projet, ils trouveront souvent qu’ils sont plus inspirés plus ils y travaillent. Non seulement le fait de créer de l’art augmente le sentiment d’estime de soi, mais les gens peuvent également tirer un sentiment d’accomplissement du produit fini.
Un autre domaine commun où les liens entre l’estime de soi et l’art sont explorés est celui des foyers de groupe ou des salles de classe pour les personnes handicapées physiques ou développementales de tous âges. Les enseignants travailleront individuellement ou en groupe avec ces personnes, les encourageant et leur fournissant des instructions de base sur la création artistique. Encore une fois, cela permet aux individus de s’exprimer lorsqu’ils peuvent avoir des difficultés à le faire dans la vie de tous les jours, et cela procure également ce même sentiment d’accomplissement. Les enseignants, quel que soit le type de classe, doivent se rappeler à quel point l’estime de soi et l’art sont liés et doivent encourager les enfants à s’exprimer de manière créative.