Les douleurs à la voûte plantaire et au talon peuvent être assez débilitantes. Comme c’est souvent le cas, pour trouver un soulagement à la douleur, il est d’abord important de comprendre ce qui la cause. L’une des causes les plus courantes de douleur à la voûte plantaire et au talon est la fasciite plantaire, bien que les personnes souffrant de pieds plats puissent également ressentir une douleur chronique. De plus, l’arthrite s’est avérée être l’une des principales causes de douleur à la voûte plantaire et au talon. Bien qu’il n’y ait pas de remède contre l’arthrite, dans certains cas, la douleur peut être gérée par des changements de mode de vie et certains médicaments sur ordonnance.
L’une des causes les plus courantes de douleur à la voûte plantaire et au talon est la fasciite plantaire. La fasciite plantaire survient lorsque le fascia plantaire, qui est un tendon qui soutient la voûte plantaire et longe le bas du pied, devient enflammé. En règle générale, les personnes chez qui on a diagnostiqué une fasciite plantaire ressentent des brûlures à la fois dans la voûte plantaire et le talon du pied, ce qui est souvent plus douloureux le matin et diminue en intensité au cours de la journée. Dans de nombreux cas, effectuer une série d’étirements peut être efficace dans le traitement et la prévention de la fasciite plantaire. De plus, le port de chaussures appropriées et le repos du pied, le cas échéant, peuvent atténuer les symptômes.
Ceux qui souffrent de pieds plats peuvent également ressentir de fortes douleurs à la voûte plantaire et au talon. Bien que les pieds plats soient souvent diagnostiqués pour la première fois dans l’enfance, dans certains cas, ils peuvent se développer sporadiquement et même survenir chez les personnes âgées. Ceux qui ont reçu un diagnostic de pieds plats et qui souffrent de fortes douleurs à la voûte plantaire et au talon doivent souvent utiliser des inserts de chaussures spécifiques afin de soulager la douleur. Dans d’autres cas, des analgésiques en vente libre, comme l’aspirine, peuvent suffire à soulager la douleur.
L’arthrite est une autre cause fréquente de douleur à la voûte plantaire et au talon. Lorsqu’elle est associée à des douleurs à la voûte plantaire et au talon, l’arthrite survient lorsque le cartilage du pied s’érode ou change d’une autre manière. La tension associée à ces changements entraîne souvent une douleur intense, qui peut parfois être débilitante. Certaines recherches ont suggéré que les personnes qui ressentent beaucoup de douleurs aux pieds, de stress et d’autres types de problèmes de pieds tout au long de leur vie courent un risque accru de développer une arthrite du pied. Comme il n’y a pas de remède contre l’arthrite, il est important pour ceux qui pensent être à risque de développer la maladie de consulter un médecin afin d’éviter d’autres dommages.