Un siège de posture est une chaise, ou un coussin qui est placé sur une chaise, destiné à soulager le stress sur la colonne vertébrale et les muscles du dos et à favoriser une bonne posture. Un type de siège de posture ressemble à une chaise normale avec un support supplémentaire pour le haut ou le bas du dos, ou un appui-tête. Un autre type fait référence à un siège qui a été incliné vers l’avant à un angle obtus par rapport au dossier de la chaise. Ces sièges à posture spéciale sont conçus pour les personnes qui souffrent régulièrement de maux de dos en raison d’une mauvaise posture assise sur des chaises ordinaires pendant de longues périodes, comme de longues journées de travail derrière un ordinateur.
La base derrière un siège à posture inclinée est la théorie selon laquelle la façon traditionnelle de s’asseoir avec les hanches à un angle de 90 degrés, parallèle au sol, n’est en fait pas aussi anatomiquement saine qu’on le croyait autrefois. Cette théorie stipule que, lorsqu’il est assis dans cette position, la colonne vertébrale n’est pas dans la même position que lorsqu’il est debout avec une bonne posture, et provoque donc une tension musculaire, ce qui le rend ni confortable ni sain pour le dos. Au lieu de cela, il préconise que la surface d’assise soit inclinée vers l’avant afin que les jambes soient inclinées vers l’avant et vers le bas, en maintenant la colonne vertébrale et les muscles du dos dans la bonne position.
Pour les personnes souhaitant essayer un siège à posture inclinée mais qui ne peuvent pas acheter une toute nouvelle chaise, un coussin de siège à posture en forme de coin peut être acheté et placé sur la chaise pour former une plate-forme inclinée. Étant donné que la plupart de ces coussins en forme de coin sont en mousse pour un confort maximal, ils sont souvent accompagnés d’une limite de poids recommandée. Les utilisateurs au-dessus de la limite de poids recommandée peuvent trop aplatir le coussin pour bénéficier des avantages de la posture.
Les sièges de posture plus traditionnels et non inclinés ajoutent généralement un soutien de la colonne lombaire ou du haut du dos pour soulager une partie du stress de la colonne vertébrale et des muscles. Un appui-tête peut également être inclus pour augmenter le soutien du cou pour les personnes qui passent beaucoup de temps avec la tête et le cou inclinés en biais. Certains sièges ajoutent également un rembourrage ergonomique pour incliner la plate-forme d’assise vers l’avant ou vers l’arrière, mais généralement pas au même degré qu’un siège en forme de coin. Comme pour les options inclinées, ces sièges de posture peuvent également être soit une chaise spécialement conçue, soit un coussin séparé placé sur une chaise ordinaire.