Comment puis-je améliorer ma santé en matière de planification familiale ?

La santé de la planification familiale peut signifier plusieurs choses. Il peut s’agir de soins de santé généraux liés non seulement à la planification ou à la prévention d’avoir une famille, mais également à la prévention des maladies associées à l’activité sexuelle. Une autre définition peut signifier préserver la santé afin que, lorsque les personnes essaient de tomber enceintes, elles le fassent dans les meilleures conditions et avec la plus grande probabilité qu’aucune condition antérieure n’affecte les chances de conception. Alternativement, la santé de la planification familiale peut être une combinaison de toutes ces caractéristiques.
L’amélioration de l’un de ces problèmes commence généralement par l’obtention de soins médicaux réguliers.

Dès que les femmes deviennent sexuellement actives, et de préférence avant ce stade si elles savent qu’elles envisagent d’être sexuellement actives, elles doivent consulter un gynécologue/obstétricien (obstétricien/gynécologue) ou consulter un médecin dans une clinique de planification familiale. Il est important de comprendre ce que signifie l’activité sexuelle et les risques qu’elle comporte, et de choisir judicieusement les méthodes qui empêcheront la grossesse. Ici, les cliniques de planification familiale et les obstétriciens/gynécologues sont d’excellentes sources d’information, mais même un médecin de famille peut être utile à cet égard. Obtenir toutes les informations afin que les choix puissent être éclairés et judicieux peut globalement réduire le risque de problèmes survenant plus tard. De nombreuses conditions qui créent l’infertilité sont causées par des maladies sexuellement transmissibles, et avoir de bons conseils peut aider à éviter certains de ces pièges.

Si l’activité sexuelle a eu lieu en premier, il est toujours important de passer un examen. De cette façon, le conseil peut toujours avoir lieu et les femmes peuvent déterminer comment se protéger en toute sécurité si elles prévoient de continuer à être sexuellement actives. Un examen peut être nécessaire plus tôt si une femme a au moins 18 ans et n’est pas encore sexuellement active ou si des problèmes surviennent comme des irrégularités extrêmes dans les menstruations, des pertes vaginales inhabituelles ou si des conditions telles que les kystes ovariens continuent de se reproduire. Ces conditions peuvent avoir un impact global sur la santé de la planification familiale et doivent être étudiées.

Un examen annuel par la suite est nécessaire dans le cadre de la santé de la planification familiale, et si les conditions mentionnées ci-dessus se produisent, les femmes ne devraient pas attendre un an. Ils doivent également prévoir de consulter immédiatement un médecin s’ils ont des rapports sexuels non protégés de quelque nature que ce soit avec un partenaire qui n’a pas été testé pour les maladies sexuellement transmissibles. Souvent, le fardeau de la santé de la planification familiale incombe entièrement à la femme, mais idéalement, un homme et une femme devraient se protéger mutuellement dans cet environnement, se faire tester pour les maladies sexuellement transmissibles et se soutenir mutuellement en utilisant un contrôle des naissances barrière, et potentiellement une autre méthode aussi si la prévention de la grossesse est un objectif. Un partenariat monogame à long terme peut ne pas avoir des exigences aussi rigoureuses, à condition que la fidélité de l’un ou l’autre des partenaires ne soit pas en cause.

En général, les femmes qui souhaitent préserver la santé de la planification familiale sont mieux loties lorsqu’elles poursuivent uniquement des relations monogames. Alors que chacun doit choisir sa propre voie en la matière, avoir plus d’un partenaire, surtout par an, expose les femmes à des risques de maladies qui pourraient affecter leur capacité à tomber enceinte. De plus, lorsque les femmes choisissent de tomber enceinte, il est préférable de ne pas décider cela sur un coup de tête mais de regarder le mode de vie et de déterminer comment être en meilleure santé pour la grossesse. Cela pourrait inclure de s’assurer que les choix de mode de vie n’incluent pas la consommation de tabac ou d’alcool et que les femmes prennent un supplément d’acide folique, généralement tel que prescrit par un médecin. De nombreux médecins recommandent également aux femmes de cesser d’utiliser des contraceptifs hormonaux quelques mois avant d’essayer de tomber enceinte et il est clair que tous les dispositifs tels que les DIU doivent également être retirés.

Bien que l’attention portée au comportement sexuel intelligent et à la protection soit précieuse, il est également important de réaliser que la santé de la planification familiale ou la fertilité ne peuvent pas être entièrement préservées. La fécondité diminue à mesure que les femmes vieillissent. Du point de vue parental, une femme plus mature peut être légèrement plus apte à s’occuper des enfants, bien que cela varie, mais la jeune femme a tendance à avoir l’avantage de la facilité de tomber enceinte. Les médecins conseillent souvent aux femmes qui veulent des enfants d’essayer avant d’atteindre l’âge de 35 ans, car la fertilité peut fortement diminuer et le risque de maladies comme le syndrome de Down augmente considérablement. Cependant, toutes les personnes ne sont pas capables de planifier avec ce type de précision ou de choix, et on peut affirmer que de nombreuses femmes à la fin de la trentaine ou plus ont des enfants en bonne santé, tandis que parfois les femmes plus jeunes peuvent avoir des difficultés de conception en raison de conditions médicales.