Beaucoup de femmes recherchent des conseils sur le lait maternel congelé qui traitent du stockage, de la décongélation et d’autres questions. De nombreuses femmes jonglent avec plusieurs tâches à la fois lorsqu’elles sont mères allaitantes, et parfois elles trouvent nécessaire de pomper ou d’exprimer du lait à la main pour se préparer à l’avance aux moments où elles seront séparées de leur bébé. Lorsqu’une telle période n’est que d’un jour ou deux, le lait peut être facilement conservé au réfrigérateur, mais si une absence plus longue est prévue et qu’une mère devra produire suffisamment de lait pour plusieurs tétées, ou plusieurs jours de tétées, générant une l’approvisionnement en lait maternel congelé est la meilleure voie à suivre. Il faut juste le faire avec soin.
Le premier conseil pour créer un approvisionnement en lait maternel congelé sain est de prendre soin de sa santé. Les mamans auront besoin de beaucoup de liquides et d’une bonne nutrition car elles doivent non seulement pomper, mais doivent satisfaire les exigences actuelles du bébé allaité. Il peut être judicieux de commencer à pomper une semaine à l’avance, car une demande accrue augmente l’offre. Avec un approvisionnement accru et des soins personnels continus, il devrait y en avoir assez pour le stockage et pour nourrir bébé.
Que vous utilisiez une pompe ou une expression manuelle, tout ce qui permet de recueillir et de stocker le lait doit être très propre. Pour le stockage, certaines mamans utilisent des sacs en plastique, mais les bouteilles en plastique pouvant contenir environ 4 onces (12 litre) ou le double pour les bébés plus âgés sont un bon choix. La bouteille ne doit pas être complètement remplie, car le lait se dilatera lors de la congélation, et elle doit comporter un couvercle sécurisé.
Il y a un débat sur la durée la plus sûre pour conserver le lait maternel congelé. La plupart suggèrent qu’un à deux mois est la durée la plus longue pendant laquelle il peut être conservé en toute sécurité dans un réfrigérateur-congélateur. Dans un congélateur, le lait peut généralement être conservé en toute sécurité pendant trois à six mois.
Le lait doit être daté et jeté après la date limite, et lorsque les gens utilisent le lait, ils doivent utiliser le lait le plus ancien en premier. En raison du fait que le lait maternel a tendance à changer au cours de la première année, en particulier après le point de six mois, il est logique de maintenir un approvisionnement assez récent.
La décongélation du lait maternel congelé est un autre point d’intérêt, et deux méthodes sont préconisées. L’une consiste à décongeler le lait dans de l’eau chaude aussi près que possible de l’utiliser. Alternativement, les gens peuvent décongeler le lait au réfrigérateur environ un jour avant de l’utiliser. Le dégivrage à l’eau chaude sur la cuisinière ou le dégivrage au micro-ondes n’est pas recommandé. Le micro-ondes rend le lait moins nutritif et, dans tous les cas, le lait doit être chauffé pour se réchauffer et non chaud; le micro-ondes peut chauffer de manière inégale, risquant de se brûler.
Une fois le lait complètement décongelé et surtout s’il en a été utilisé, il ne faut pas le recongeler. Il convient également de noter que le lait maternel congelé a une apparence séparée, qui changera en secouant le biberon. Enfin, si une bouteille ne semble pas correcte, a une odeur étrange ou suscite d’autres inquiétudes, il est préférable de la jeter.