Dans de nombreux cas, les patients présentant des blessures aux muscles ischio-jambiers bénéficient d’un ou plusieurs types de thérapie des ischio-jambiers. La plupart des médecins prescrivent une thérapie des ischio-jambiers qui comprend une période de repos et d’immobilisation des muscles ischio-jambiers qui peut être suivie d’une thérapie physique ou d’une rééducation. En cas de blessures graves, certaines personnes peuvent subir une intervention chirurgicale dans le cadre de leur plan de traitement prescrit.
Les ischio-jambiers sont des muscles qui courent le long de l’arrière de chacune des cuisses d’une personne et de nombreuses personnes subissent des blessures à ces muscles. La thérapie des ischio-jambiers commence généralement par un protocole commun qui inclut le repos, ainsi que la glace, la compression et l’élévation (RICE). Un médecin peut prescrire des béquilles pendant le traitement des ischio-jambiers et encourager un patient à s’abstenir de mettre du poids sur une jambe blessée. Des packs de glace peuvent être appliqués sur un muscle blessé pendant plusieurs séances de 20 minutes chaque jour, et un bandage de compression élastique peut minimiser l’enflure et la perte de sang dans de nombreux cas. Les patients peuvent se reposer dans une position inclinée avec une jambe affectée plus élevée que le cœur.
Une attelle de genou peut être portée pendant une courte période pour maintenir un ischio-jambier blessé dans une position neutre et favoriser une guérison plus rapide. Une fois que la douleur et l’enflure d’un muscle blessé se sont améliorées, de nombreux médecins recommandent une thérapie physique ou une rééducation. Un kinésithérapeute suggère généralement un certain nombre d’exercices qu’un patient doit effectuer selon un horaire régulier afin de restaurer la souplesse et la force musculaire, d’améliorer l’amplitude de mouvement d’une jambe et d’aider un patient à reprendre les activités physiques normales qu’il effectuait auparavant. à la blessure. Les blessures plus légères peuvent nécessiter jusqu’à six semaines de guérison, tandis que les blessures plus graves peuvent nécessiter plusieurs mois de temps de récupération. Dans certaines blessures graves aux ischio-jambiers, un tendon peut se détacher complètement d’un os, et le traitement prescrit aux ischio-jambiers peut inclure la réparation chirurgicale d’un muscle déchiré.
Les gens ont généralement trois muscles ischio-jambiers dans chaque cuisse : le biceps fémoral, le semi-tendineux et le semi-membraneux. Ces muscles commencent normalement dans la partie inférieure du bassin, traversent l’articulation du genou et s’étendent jusqu’au bas de la jambe. Les muscles ischio-jambiers d’un individu sont importants dans l’extension normale d’une jambe et la flexion d’un genou. Ce type de blessure résulte généralement d’événements sportifs ou d’autres activités qui exercent une pression excessive sur un muscle affecté. En plus des athlètes, les personnes ayant une faible flexibilité musculaire et les personnes ayant déjà subi des blessures aux ischio-jambiers ont généralement un risque accru de développer une blessure aux ischio-jambiers.
Les symptômes courants d’un ischio-jambier blessé peuvent inclure une sensation de déchirure ou d’éclatement dans un muscle ischio-jambier ainsi qu’une douleur aiguë et soudaine dans la partie arrière de la cuisse pendant une activité physique. Une sensibilité et un gonflement peuvent se développer quelques heures après une blessure, et la zone blessée d’une jambe peut avoir une apparence contusionnée et décolorée. D’autres signes d’un muscle blessé peuvent inclure une faiblesse des muscles touchés et une incapacité à mettre du poids sur la jambe. Dans la plupart des cas, les patients peuvent recevoir des conseils utiles d’un médecin sur le traitement d’une blessure suspectée aux ischio-jambiers.