L’ostéoporose est une condition dans laquelle les os s’affaiblissent et sont sujets à se briser plus facilement. Si elle n’est pas traitée, cette condition peut devenir si grave que même des tâches banales telles que se pencher à la taille ou soulever un petit meuble peuvent provoquer la rupture d’un os. Bien que les symptômes de l’ostéoporose apparaissent rarement au début, plusieurs commencent à se manifester à mesure que la maladie progresse.
L’un des premiers symptômes de l’ostéoporose à apparaître est une douleur récurrente dans le dos ou les jambes. Une personne peut ressentir cette douleur comme une douleur sourde après avoir marché ou rester debout dans la même position pendant un certain temps. Au début, la douleur va et vient; après un certain temps, la douleur sourde qui semble provenir de l’os plutôt que des muscles s’installe et est constante.
Les changements de posture et de taille font également partie des symptômes les plus courants de l’ostéoporose. À mesure que la carence en calcium s’aggrave, les os peuvent commencer à perdre de leur fermeté. Cela entraîne une perte d’un pouce ou deux (2.5 à 5 cm) de hauteur totale, ainsi que la création d’un haut du dos incurvé lorsque les os de la région du haut du corps commencent à s’affaiblir.
Au fur et à mesure que la compression de la colonne vertébrale se poursuit et que la densité osseuse diminue, l’individu est susceptible de présenter des symptômes d’ostéoporose tels que des fractures capillaires aux poignets ou aux hanches. Les os fragiles ne sont plus capables de supporter le poids qu’ils supportaient dans le passé. Lorsque cela se produit, des actions comme balancer un marteau ou battre la pâte à gâteau à la main deviennent impossibles à accomplir sans blessure.
Alors que beaucoup de gens pensent que les femmes de plus de quarante ans sont le seul groupe qui doit se préoccuper du risque d’ostéoporose, le fait est que n’importe qui, quel que soit son sexe, peut développer cette maladie à tout moment de sa vie. Pour cette raison, il est souvent judicieux d’avoir une alimentation équilibrée, en veillant à inclure des aliments riches en calcium à chaque repas. Le dépistage de l’ostéoporose chez les adultes de plus de quarante ans est également une bonne idée, car la maladie ne présente généralement aucun symptôme au cours des premiers stades. La détection précoce de la présence d’ostéoporose permet de commencer à traiter la maladie et de minimiser le risque de subir des fractures osseuses lors d’activités normales.
Il existe aujourd’hui sur le marché plusieurs médicaments oraux qui peuvent aider à ralentir la progression de divers symptômes de l’ostéoporose. Bien qu’il existe des médecines alternatives et des remèdes à base de plantes disponibles en vente libre, beaucoup préfèrent utiliser uniquement des médicaments sur ordonnance pour faire face à la perte de densité osseuse. Lorsqu’ils sont pris selon les instructions du médecin et utilisés en conjonction avec un régime alimentaire raisonnable et un programme d’exercice, les personnes souffrant d’ostéoporose peuvent espérer vivre de nombreuses années sans douleur constante ni fractures osseuses fréquentes.