La douleur au bas du pied est un problème courant qui est susceptible de toucher tout le monde à un moment ou à un autre. Les trois endroits où cette douleur est le plus souvent ressentie sont le talon, la voûte plantaire et la plante du pied. La douleur qui survient au niveau de la plante du pied est appelée métatarsalgie et est le plus souvent causée par des chaussures mal ajustées, bien qu’il puisse y avoir d’autres causes. Lorsqu’il y a de la douleur dans la voûte plantaire, la cause habituelle est la bursite, bien que la fibromatose plantaire puisse en être la cause. La douleur ressentie au talon peut avoir de nombreuses causes, notamment la fasciite plantaire, l’épine calcanéenne et la bursite.
Lorsque la douleur est concentrée dans la plante du pied, la première chose que la victime doit faire est de s’assurer que le problème n’est pas causé par des chaussures inappropriées. Une chaussure peut être trop étroite ou ne pas fournir le bon soutien, ce qui entraîne des douleurs au bas du pied. Si les chaussures d’une personne ne sont pas la cause de la douleur, il existe plusieurs autres possibilités.
La sésamoïdite, communément appelée orteil en gazon, est une inflammation qui provoque des douleurs à la base du gros orteil et de la plante du pied. L’orteil de gazon se produit lorsque l’orteil est coincé ou qu’une personne a beaucoup couru ou sauté. Deux autres formes d’inflammation pouvant causer des douleurs sous le pied au niveau du ballon sont la capsulite et la bursite. La capsulite est une inflammation du ligament et la bursite est une inflammation du tendon. La bursite peut également causer des douleurs à la voûte plantaire et au talon.
La fasciite plantaire est la cause la plus fréquente de douleur au talon et est un diagnostic courant chez une personne qui a les pieds plats. Le tendon de la voûte plantaire, ou fascia plantaire, est un tissu de la plante du pied qui s’étend de l’avant au talon. Lorsqu’une personne porte des chaussures sans soutien approprié de la voûte plantaire ou marche beaucoup, ce tissu peut s’enflammer.
Parfois, la douleur au bas du pied est causée par la réduction ou la disparition du coussinet graisseux au bas du pied. Un remède à ce type d’inconfort est une paire de supports de voûte plantaire qui ont beaucoup de rembourrage en plus du soutien. De bons supports de voûte plantaire peuvent être trouvés en vente libre ou auprès d’un fournisseur de soins de santé.