Les chevilles sont sujettes aux entorses à la fois lors d’activités extrêmes et même d’activités assez banales comme marcher dans la rue et rouler accidentellement la cheville. De nombreux types d’entorses sont bénignes et s’améliorent rapidement, mais les entorses graves peuvent nécessiter un traitement et des soins supplémentaires. Toutes les entorses de la cheville, qu’elles soient petites ou grandes, signifient que les ligaments sont étirés ou éventuellement déchirés par l’action qui a créé la blessure.
Tout comme les brûlures, les entorses de la cheville sont classées par degrés indiquant leur gravité. Ainsi, une entorse de la cheville au premier degré peut ne pas être très grave. Il peut s’agir uniquement d’un ligament étiré, qui reste inconfortable, ou le ligament, généralement le ligament talo-fibulaire, peut présenter une déchirure mineure. D’autres facteurs diagnostiques d’une entorse au premier degré sont que les personnes sont capables de se tenir debout sur la cheville affectée et que la douleur est ressentie mais pas de manière aiguë. Le gonflement de la cheville est fréquent.
Une entorse de la cheville au deuxième degré a généralement étiré ou légèrement déchiré le ligament talo-fibulaire. La douleur est plus importante et la plupart des gens ne peuvent pas se tenir debout sur le pied relié à la cheville blessée. Comme pour les entorses au premier degré, il y a un gonflement impliqué qui crée des difficultés.
Une entorse de la cheville au troisième degré peut affecter le ligament talo-fibulaire mais peut également déchirer le ligament calcanéo-fibulaire. Ce sont les plus douloureuses au début, bien que plus tard une personne puisse avoir peu de sensations, et de telles entorses sont considérées comme très graves car un ou les deux ligaments peuvent être complètement déchirés. Ils affectent la capacité à laquelle une personne peut bouger son pied, et généralement les gens ne peuvent pas du tout bouger le pied. Le gonflement est dramatique et est très perceptible.
Si les gens pensent qu’ils ont une entorse de la cheville, ils doivent consulter un médecin et le traitement dépend du degré d’entorse. En attendant d’obtenir de l’aide, une personne doit également suivre les directives RICE (repos, glace, compression, élévation). Surtout lorsqu’un gonflement est présent, le glaçage et le maintien du pied peuvent vraiment aider, mais ce ne sera pas un traitement adéquat lorsque les lésions ligamentaires sont graves. Pour une entorse au premier degré, le traitement courant consiste simplement à reposer le pied pendant quelques jours et à suivre RICE aux intervalles prescrits. Le médecin peut également prescrire des exercices de renforcement à faire après les premiers jours, car l’étirement d’un ligament prédispose les gens à plus d’entorses à l’avenir.
Les entorses aux deuxième et troisième degrés peuvent nécessiter plus d’interventions. Il n’est pas rare que les personnes souffrant d’entorses au deuxième degré aient besoin d’un dispositif d’immobilisation. Cela peut être un bandage ou une forme d’attelle. RICE est toujours suivi et l’exercice peut être prescrit après un certain point. En raison de la rupture des ligaments impliqués dans l’entorse de la cheville au troisième degré, la chirurgie peut être le premier traitement pour réparer les ligaments, souvent suivie de la pose d’un plâtre sur la zone. Les personnes atteintes de cette blessure grave peuvent également suivre une thérapie physique après avoir récupéré de la chirurgie.