Toutes les causes du ronflement sont directement liées à une sorte de restriction des voies respiratoires, ce qui fait que l’air s’écoule de manière inégale et génère un son reconnaissable. Certaines causes de ronflement sont liées au mode de vie et d’autres sont génétiques ou causées par une maladie. Les gens peuvent ronfler parce qu’ils fument ou boivent juste avant d’aller se coucher. D’autres personnes peuvent ronfler parce qu’elles ont trop de tissu adipeux dans leurs voies respiratoires, et cela peut être causé par un excès de poids ou des facteurs génétiques. Il y a aussi des gens qui ronflent parce qu’ils souffrent d’apnée du sommeil ou de sinus bouchés.
Il peut être très important de faire vérifier les ronflements chroniques sévères, car l’apnée du sommeil est une cause profonde possible. Ce trouble peut entraîner de nombreux problèmes physiques graves car la respiration s’arrête littéralement pendant plusieurs secondes à plusieurs reprises pendant que les gens dorment. Au bout d’un certain temps, la perte d’oxygène due à cet arrêt respiratoire répété peut endommager les cellules. L’un des symptômes les plus visibles dans certains cas d’apnée du sommeil est le ronflement, et cela peut être le seul signe visible d’un problème pour certaines personnes.
Quelles que soient les causes du ronflement, cela peut être très préjudiciable à la qualité de vie d’une personne. Le ronflement rend le temps passé à dormir moins satisfaisant, car la respiration est restreinte. Les gens peuvent se réveiller et se sentir mal sans jamais se rendre compte que le ronflement est responsable de leurs problèmes. Le ronflement peut également être dommageable sur le plan romantique en rendant difficile le sommeil du partenaire d’une personne.
Au moment de choisir ce qu’il faut faire contre le ronflement, les médecins doivent savoir exactement quelles sont les causes du ronflement responsables dans un cas donné. Dans de nombreuses situations, les gens peuvent arrêter de ronfler en changeant leur façon de dormir. Dormir sur le dos peut amener les muscles de la langue et de la gorge à s’allonger de la bonne manière pour obstruer la respiration, ce qui peut exagérer la gravité de nombreuses causes de ronflement. Certaines personnes dormiront simplement sur le côté et les problèmes disparaîtront. Dans d’autres cas, les gens peuvent avoir besoin de changer leur mode de vie de manière plus drastique en arrêtant de fumer ou de boire, et parfois des remèdes médicaux pour certaines maladies sont nécessaires si un certain type de trouble est à l’origine du ronflement.