Les symptômes menstruels sont une combinaison de différents événements qui surviennent dans le corps d’une femme pendant ses règles. Pour chaque femme qui a ses règles, elle peut ressentir des symptômes qui ne ressemblent à aucune autre femme qu’elle connaît. Dans la plupart des cas, les symptômes qu’éprouve une femme pendant ses menstruations sont personnels. Cela signifie généralement que même si deux femmes éprouvent des symptômes similaires, le degré des symptômes est généralement différent. Il existe plusieurs types de symptômes menstruels et la femme moyenne en ressentira plus d’un au cours de son cycle menstruel.
L’un des symptômes menstruels les plus courants est la douleur menstruelle. Pour de nombreuses femmes, la douleur peut survenir avant le début du cycle menstruel. La douleur peut être un avertissement que le cycle d’une femme est sur le point de commencer. Lorsque le cycle commence, la douleur s’intensifie généralement et pour de nombreuses femmes, un certain degré de douleur peut persister pendant toute la durée de ses menstruations. Souvent, des analgésiques sont nécessaires pour soulager les douleurs menstruelles et certaines femmes doivent recourir à des analgésiques sur ordonnance pour obtenir un soulagement.
Le symptôme le plus évident de la menstruation est le saignement menstruel. Ce symptôme est le signe le plus clair qu’une femme a commencé son cycle. Le type de saignement qui se produit au cours d’un cycle varie d’une femme à l’autre. Pour certaines femmes, les saignements menstruels sont très légers ou excessivement abondants, bien que la plupart des femmes se situent au milieu du spectre. Il est important de prêter attention à ce symptôme évident des menstruations, car des saignements menstruels anormaux peuvent signifier un problème de santé sous-jacent.
Certaines femmes ressentent des maux de tête, des nausées et des vomissements comme symptômes menstruels. Comme pour les autres symptômes, un mal de tête peut être un signal du début d’une période menstruelle et il peut également persister pendant toute la durée. Les nausées et les vomissements sont généralement considérés comme un grand inconfort, ainsi qu’un obstacle pour une femme qui en souffre. De plus, la fatigue est un autre symptôme menstruel couramment observé.
Les sautes d’humeur présentent une variété de symptômes fréquents de la menstruation. Certaines femmes deviennent très irritables pendant leurs règles. Souvent, pendant cette période, une femme peut vivre des moments où elle est plus émotive que d’habitude. Cela peut signifier pleurer plus facilement et devenir hypersensible. Les changements hormonaux qui se produisent dans le corps pendant une période menstruelle peuvent amener une femme à faire des allers-retours entre ces émotions.
Il y a quelques symptômes menstruels supplémentaires qu’une femme peut endurer. Dans de nombreux cas, les seins d’une femme deviendront très tendres et sensibles. Certaines femmes ont soif de certains aliments et peuvent avoir une forme légère d’acné. Un autre symptôme courant est le ballonnement abdominal. Souvent, les ballonnements menstruels peuvent être si graves qu’une femme peut ne pas être en mesure de porter certains vêtements pendant que son cycle menstruel suit son cours.
Pour de nombreuses femmes, les symptômes menstruels ne durent que les deux premiers jours d’une période menstruelle. Ces symptômes diminuent généralement au fur et à mesure que les jours de la période progressent. Il y a certaines choses qu’une femme peut faire pour atténuer ses symptômes. Prendre un analgésique dès les premiers signes de douleur peut être bénéfique. Faire de l’exercice, réduire la caféine et éviter le sel peuvent également atténuer les symptômes des menstruations.