Le bien-être créatif n’est pas un terme souvent utilisé, mais il fait référence à un processus de thérapie créative en santé mentale. Généralement, le bien-être créatif comprendra une combinaison de thérapie par la parole et de thérapie créative. Les patients peuvent s’exprimer par la musique, l’art ou toute forme d’expression créative qu’ils désirent, comme l’écriture ou la tenue d’un journal. Parfois, ce terme peut également désigner des centres de santé holistiques qui offrent une éducation aux personnes en matière de nutrition, d’exercice et de santé, par exemple.
En général, le terme, bien-être créatif, est un terme général utilisé pour désigner différentes méthodes de guérison qui vont au-delà des pratiques médicales traditionnelles. Les thérapies de santé mentale expressives ou créatives sont la branche la plus courante de ce type de pratique de bien-être. La thérapie créative de bien-être peut être utilisée avec les enfants et les adultes ; il est couramment utilisé avec des personnes qui souffrent d’une maladie mentale ou qui se remettent d’un événement traumatisant, ce qui peut rendre difficile l’expression orale. Cependant, il est particulièrement courant chez les enfants, notamment parce qu’il est plus naturel pour un enfant de s’exprimer en dessinant ou en faisant de la musique.
Le type de thérapie créative que l’on reçoit est largement basé sur le thérapeute, ainsi que sur les désirs du patient. L’art-thérapie et la musicothérapie sont deux des plus courantes; dans cette pratique, le patient et le thérapeute travailleront généralement ensemble pour produire de l’art et de la musique afin d’explorer une gamme plus profonde d’émotions. La danse-thérapie et la thérapie par le théâtre, comme le jeu d’acteur, peuvent également être utilisées. Un certain nombre de thérapeutes encouragent leurs clients à tenir un journal tout au long de leur traitement en tant que méthode de thérapie personnelle, mais cela peut également être considéré comme une forme d’expression créative. Le processus créatif n’est qu’une partie de la thérapie ; dans presque tous les cas, la thérapie par la parole est également utilisée.
Ce type de thérapie n’est pas toujours utilisé uniquement pour les personnes atteintes de maladies mentales; il est également courant dans les maisons de retraite ou les hôpitaux pour aider à améliorer la communication et à améliorer l’humeur. Des études ont montré que les gens aiment être créatifs et s’exprimer d’une manière différente, en particulier pendant une période difficile de la vie. Le bien-être créatif peut également faire référence à des modes alternatifs de traitement des maladies ; par exemple, la massothérapie, l’acupuncture, les services nutritionnels, l’exercice, le yoga, la méditation ou un certain nombre d’autres traitements alternatifs peuvent tous être des méthodes différentes de traitement des maladies au-delà de l’utilisation de médicaments.