Les personnes souffrant de maladies respiratoires se tournent souvent vers des remèdes médicinaux pour leurs maux de tête, leur toux chronique, leur nez qui coule, leur respiration superficielle et leurs maux de gorge. D’autres médicaments comme les antibiotiques tentent alors de tuer le virus qui cause ces symptômes, si possible. Cependant, plusieurs remèdes maison contre les infections respiratoires peuvent augmenter ou parfois remplacer ces médicaments, dont beaucoup peuvent rendre une personne somnolente ou, au contraire, trop éveillée. Ces alternatives domestiques au traitement des infections respiratoires vont des aliments riches en antioxydants qui attaquent les virus respiratoires à certains élixirs naturels qui peuvent calmer les symptômes du rhume.
Certains remèdes maison courants contre les infections respiratoires consistent à augmenter la quantité de nutriments sains dans l’alimentation, ce qui à son tour renforce l’immunité. Les agrumes et certains légumes, comme les tomates, sont riches en antioxydants qui combattent les affections respiratoires ainsi qu’en flavonoïdes, qui sont importants pour une division cellulaire saine. Boire plus d’eau est un autre remède facile qui soulagera les symptômes de déshydratation. Un autre complément alimentaire populaire est l’ail frais, qui contient un composé anti-froid appelé allicine.
Une gamme d’herbes exotiques peut aider à soulager une variété de symptômes du rhume, lorsqu’elles sont consommées. Le système indien de phytothérapie alternative, connu sous le nom d’Ayurveda, recommande une herbe appelée bardane pour ouvrir les voies nasales afin de soulager les rhumes et les allergies. D’autres matières végétales comme le thé vert, l’huile de pépins de raisin ou l’écorce de pin sont toutes réputées pour améliorer l’immunité pour aider les rhumes à disparaître. Certaines personnes cherchent un répit à leurs symptômes en frottant un cataplasme de graines de lin sur la poitrine ou en stockant leurs recettes avec des épices séduisantes pour le nez comme la cannelle, le radis et la muscade pour réduire la fatigue de la congestion nasale.
Cependant, il peut être plus facile de trouver quelques rebondissements simples sur les aliments ménagers ordinaires. Les thés chauds et le lait peuvent soulager les maux de gorge. D’autres personnes souffrant d’affections respiratoires recherchent le confort d’un vaporisateur ou d’une douche torride. Se gargariser avec de l’eau salée peut également aider à réduire la congestion, tout comme un coussin chauffant appliqué sur la poitrine. Un cocktail contre le rhume est composé à parts égales de miel et de gingembre pour soulager les problèmes respiratoires et les maux de gorge. Un autre remède maison moins aromatique est le lait chaud avec environ 1/2 cuillère à café (ou 2.5 ml) de poivre noir pour une boisson piquante mais qui combat le froid.
Le traitement médical est le plus souvent recommandé pour les problèmes respiratoires chroniques, tels que le cancer, l’emphysème, la mucoviscidose et la tuberculose. De nombreux médecins prescrivent les médicaments appropriés pour lutter contre ces maladies. Un certain nombre de professionnels de la santé peuvent également recommander un assortiment de remèdes maison contre les infections respiratoires pour compléter toute approche médicale prescrite.