Bien que cela puisse sembler être un diagnostic de prédiabète, où les taux de glycémie dépassent la normale mais ne font pas officiellement partie de la classe du diabète, cela peut sembler être une mauvaise nouvelle, cela représente également une opportunité d’éviter éventuellement de développer un diabète. Le traitement du prédiabète comporte plusieurs éléments pour donner aux gens les meilleures chances d’éviter le diabète. Ceux-ci incluent des changements de style de vie dans les domaines de l’utilisation de la nicotine, de l’alimentation, du maintien du poids et de l’exercice, des médicaments possibles et du dépistage d’autres problèmes à haut risque comme l’hypercholestérolémie ou l’hypertension artérielle.
Les principales formes de traitement du prédiabète consistent à modifier le régime alimentaire, à favoriser la perte de poids et à encourager l’exercice modéré d’au moins deux heures et demie par semaine ou 30 minutes, cinq jours par semaine. Les changements de régime signifient réduire la taille des portions et limiter la consommation d’aliments riches en graisses ou en sucre. Les patients sont encouragés à manger beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres, et certains recevront une formation de diététiciens ou de nutritionnistes sur la façon de créer des assiettes saines ou des portions précises d’aliments qui fournissent des repas équilibrés. Si les directives d’un régime de traitement du prédiabète s’écartent considérablement des habitudes alimentaires antérieures, le régime peut favoriser la perte de poids.
La perte de poids est une partie très importante du traitement du prédiabète, mais pour de nombreuses personnes, la perte de poids n’a pas besoin d’être profonde. Au minimum, la plupart des médecins suggèrent aux patients d’essayer de perdre environ 5 à 10 % de leur poids corporel. Pour une femme de 160 livres (72.57 kg), cela signifie 8 à 16 livres (3.63 à 7.26 kg).
Pour favoriser la perte de poids, le régime alimentaire recommandé peut être légèrement modifié. Faire de l’exercice régulièrement est tout aussi important, et cinq séances d’exercice modéré de 30 minutes sont certainement utiles. Une activité supplémentaire pourrait être recommandée si la perte de poids ne se produit pas. L’ajout d’activité a ses propres avantages car les corps actifs sont moins susceptibles de développer un diabète.
Un autre ajustement courant au mode de vie consiste à arrêter de fumer. Les médecins trouvent que les fumeurs sont plus à risque de diabète. Cesser de fumer peut aider à mettre fin à ce risque et à réduire les facteurs de risque de nombreuses autres maladies.
Certains médecins incluent également des médicaments dans le traitement du prédiabète. Les médicaments utilisés ne comprennent pas l’insuline, mais ce sont des médicaments qui peuvent réduire la résistance à l’insuline, qui se développe avec le diabète. Les plus couramment utilisés à cette fin sont la metformine et Avandia®. De nouveaux médicaments sont constamment développés, de sorte que les recommandations peuvent changer avec le temps.
D’autres conditions augmentent le risque de diabète ou sont à risque accru à cause de cela. En particulier, l’hypercholestérolémie et l’hypertension accompagnent souvent l’état prédiabétique. Ces conditions peuvent être en partie traitées par des changements de régime alimentaire et d’exercice, mais elles peuvent également nécessiter des médicaments.
Au moins, le dépistage des patients toutes les quelques années pour s’assurer qu’ils n’ont pas ces maladies peut réduire les chances que le prédiabète devienne un diabète complet. C’est une partie essentielle du traitement du prédiabète. Le dépistage continu de la glycémie est également important pour évaluer la santé du patient et sa réponse au traitement.