Les nausées et l’épuisement peuvent avoir de nombreuses causes et leur gravité varie de légère à grave. Le traitement efficace de ces conditions nécessite l’identification de la source de la maladie et peut être réalisé via des remèdes maison ou une intervention médicale professionnelle. Ces conditions peuvent se produire indépendamment les unes des autres ou ensemble. Les traitements courants comprennent un repos adéquat, la consommation de liquides clairs aussi souvent que possible, une alimentation simple composée d’aliments riches en protéines et la prise de médicaments antinauséeux sur ordonnance.
La nausée peut être le résultat de nombreux problèmes médicaux ou conditions environnementales. Certains des plus courants sont la grossesse, le mal des transports, l’intoxication alimentaire et l’infection. Les autres causes comprennent les calculs biliaires, les cancers, la douleur, les traumatismes crâniens et les problèmes psychologiques, notamment le stress ou les problèmes liés à l’alimentation. Les nausées induites par la grossesse ou les mouvements peuvent souvent être traitées en mangeant un petit repas sec, comme des craquelins ou du pain grillé. Cela aide à calmer l’estomac et est encore plus efficace si le repas est consommé avant que la maladie ne se développe habituellement.
Lorsqu’une infection ou une intoxication alimentaire en est la cause, les aliments doivent être évités jusqu’à ce que des quantités modérées de liquide clair puissent être tolérées. L’apport hydrique doit être progressivement augmenté pour prévenir la déshydratation, qui peut entraîner des nausées et de l’épuisement ainsi que d’autres complications. Un certain nombre de traitements contre le cancer peuvent avoir des effets secondaires, notamment des nausées. Des médicaments anti-nausée peuvent être prescrits pour contrer cet effet secondaire, mais il est également important de se reposer suffisamment et de manger de petits repas fréquents. Toute blessure à la tête qui provoque des vomissements, des nausées et de l’épuisement doit être évaluée par un médecin dès que possible.
L’épuisement peut être causé par le stress, la grossesse, une infection, un surmenage ou une chaleur excessive. Les symptômes d’épuisement comprennent des étourdissements, des maux de tête, des nausées, des crampes et des troubles de l’élocution. L’épuisement par la chaleur est une maladie grave qui nécessite un traitement, mais de nombreuses autres sources d’épuisement peuvent être traitées à la maison. Le remède le plus important est un repos et une hydratation adéquats. S’allonger avec les pieds légèrement surélevés facilite le retour du sang vers le cœur depuis les extrémités et aide à augmenter les niveaux d’énergie.
Bien que les nausées et l’épuisement soient souvent suffisamment légers pour être traités efficacement à la maison, ils peuvent s’aggraver rapidement et nécessiter une intervention médicale professionnelle. Toute perte de conscience, vomissements pendant plus de trois jours, présence de sang dans les vomissures ou rythme cardiaque rapide doit être évalué par un professionnel qualifié. Si ces conditions sont présentes chez les jeunes enfants, il est particulièrement important de consulter un médecin le plus tôt possible pour éviter des complications graves.