Les brûlures d’estomac pendant la grossesse sont un effet secondaire courant de la grossesse qui peut être très irritant, qu’il s’agisse d’une sensation de brûlure dans la poitrine ou d’une boule dans la gorge. Il existe un certain nombre de techniques que les gens peuvent utiliser pour prévenir et traiter les brûlures d’estomac pendant la grossesse. Les femmes qui trouvent que ces mesures ne fonctionnent pas devraient parler à leur médecin pour discuter d’autres options de traitement et explorer la possibilité de subir des tests de diagnostic pour vérifier les complications de la grossesse.
La raison pour laquelle les brûlures d’estomac ont tendance à se produire pendant la grossesse est due aux changements hormonaux dans le corps. Le gain de poids et la pression exercée par le fœtus en croissance peuvent également être des facteurs contributifs. Les femmes peuvent également avoir des vomissements pendant la grossesse. Cela peut rendre l’œsophage à vif et aggraver les brûlures d’estomac.
Pour la prévention des brûlures d’estomac pendant la grossesse, diviser les repas en six petits repas par jour peut être très utile, tout comme éviter de boire beaucoup de liquide aux repas pour empêcher l’estomac de se gonfler. Éviter les aliments gazeux, caféinés et acides tels que les boissons gazeuses, le café et les tomates contribuera également à limiter le développement des brûlures d’estomac. Les aliments épicés et riches en matières grasses doivent également être évités. Pour les femmes qui boivent des boissons gazeuses pour gérer les nausées et les vomissements, il est recommandé d’éviter les boissons fortement sucrées et contenant de la caféine.
Porter des vêtements amples et confortables peut également aider. Si les vêtements sont trop serrés autour du ventre, cela peut contribuer au développement de brûlures d’estomac. Certaines femmes trouvent également utile de faire du yoga et des exercices de respiration. Les instructeurs de yoga prénatal peuvent aider les femmes à trouver des poses de yoga sûres pour la grossesse et peuvent avoir des conseils sur des poses spécifiques à utiliser pour éviter les problèmes digestifs et les brûlures d’estomac. Mâcher de la gomme après les repas peut également limiter la production d’acides gastriques et prévenir les brûlures d’estomac pendant la grossesse.
Lorsque des brûlures d’estomac pendant la grossesse se développent, les comprimés antiacides à croquer peuvent être très utiles. Certaines femmes ressentent également un soulagement en consommant des produits laitiers comme le lait et le yogourt avec une petite quantité de miel ajoutée pour recouvrir l’œsophage.
Si ces mesures pour traiter les brûlures d’estomac pendant la grossesse ne fonctionnent pas, un médecin peut être en mesure de prescrire un antiacide qui agira de manière plus agressive. Le médecin peut également explorer d’autres causes potentielles des brûlures d’estomac afin de déterminer si des mesures supplémentaires pourraient être prises pour atténuer l’inconfort. Les femmes qui ont vécu une grossesse peuvent avoir des conseils et des astuces supplémentaires sur les techniques qui ont fonctionné pour elles ; Les babillards sur la grossesse sont souvent une bonne source d’information pour les futurs parents à la recherche de conseils.