Beaucoup de gens grincent et serrent les dents pendant leur sommeil. Cette tendance peut entraîner un certain nombre de conséquences négatives, telles que l’usure des dents, des maux de tête et des douleurs à la mâchoire, qui peuvent se poursuivre dans la vie éveillée. Heureusement, ces problèmes désagréables peuvent souvent être réduits grâce à l’utilisation d’un protège-grincement des dents, un insert en forme de croissant qui est placé autour des dents au coucher pour décourager le grincement pendant le sommeil. Il existe deux principaux types de protections contre le grincement des dents : les protections en vente libre et les protections sur mesure. Déterminer quel modèle est le meilleur peut dépendre de son budget combiné à la gravité de son problème de meulage.
Les chercheurs médicaux ne comprennent pas entièrement ce qui pousse certaines personnes à grincer des dents pendant leur sommeil. Il est entendu, cependant, qu’un meulage prolongé peut provoquer une usure importante des dents. De plus, cela peut entraîner des maux de tête constants et des douleurs à la mâchoire, chacun pouvant affecter négativement la vie éveillée. Afin de décourager le grincement, de nombreux experts dentaires recommandent d’utiliser une protection contre le grincement des dents.
Essentiellement, une protection contre le grincement des dents est un croissant de matériau semi-doux et non toxique qui est placé sur les dents supérieures au moment du coucher. La garde rend les mâchoires moins mobiles, décourageant le grincement pendant le sommeil. De plus, comme il est fabriqué à partir d’un matériau plus doux que l’os, il empêche l’usure qui se produit lorsque les dents supérieures et inférieures sont meulées directement l’une contre l’autre.
Il existe deux principaux types de protège-dents : les modèles en vente libre et les modèles sur mesure. Comme son nom l’indique, un protège-grincement des dents en vente libre peut être acheté sans consultation médicale. Il est fabriqué à partir d’un matériau acrylique doux qui doit être immergé dans de l’eau bouillante après l’achat. Après l’immersion, le protecteur est placé sur les dents et légèrement mordu. Ce processus fait une empreinte des dents sur le protecteur afin qu’il s’adapte parfaitement à la bouche.
Les protège-dents en vente libre sont généralement très bon marché, ce qui peut en faire un bon choix pour ceux qui ont un budget limité. Malgré le fait qu’ils peuvent être impressionnés par la forme des dents, cependant, leur qualité «taille unique» peut les rendre trop longues ou trop larges pour la bouche de certaines personnes. Ces problèmes de taille peuvent rendre les protections en vente libre inconfortables et difficiles à porter.
Une protection contre le grincement des dents sur mesure est fabriquée à partir d’empreintes des dents prises par son dentiste. Ces empreintes sont utilisées pour fabriquer un moule, à partir duquel la garde est ensuite formée. La précision et la personnalisation de cette méthode permettent de créer un protecteur parfaitement adapté à la bouche. Par conséquent, après une période d’ajustement initiale, une protection personnalisée est généralement confortable à porter et peut donc être plus efficace qu’un modèle en vente libre. Un inconvénient majeur des protections sur mesure, cependant, est qu’elles peuvent être très coûteuses.