Le programme de réadaptation du tendon d’Achille qui convient à une personne en particulier dépendra du type de blessure ainsi que de la gravité du problème. Par exemple, les techniques de traitement conservateur sont souvent utilisées pour la tendinite d’Achille alors que la chirurgie est généralement la seule option pour une rupture totale du tendon. Pour cette raison, un médecin du sport doit toujours être consulté dès qu’une douleur modérée ou intense se fait sentir dans la région du tendon d’Achille.
Plusieurs blessures différentes peuvent survenir au tendon d’Achille, mais les deux principales sont une tendinite et une rupture totale ou partielle. Ce tendon est une partie importante de nombreuses activités quotidiennes telles que la marche ou la course. Pour cette raison, c’est un tendon solide qui doit être capable de faire face à des forces importantes.
Malheureusement, des dommages au tendon peuvent survenir soit par une utilisation excessive, soit par un mouvement brusque. Le tendon d’Achille était l’une des pires parties du corps que les athlètes pouvaient blesser, car dans le passé, le traitement d’une rupture échouait régulièrement. Aujourd’hui, les techniques modernes signifient que même une rupture totale du tendon peut être traitée avec succès tant que la chirurgie a lieu rapidement après la blessure initiale.
Le traitement de la tendinite d’Achille commence généralement par du repos. Dans certains cas, l’immobilisation de l’articulation de la cheville permettra aux symptômes de guérir sans être constamment blessés à nouveau. Habituellement, une simple botte sera utilisée, mais parfois un plâtre est nécessaire. D’autres options de réadaptation du tendon d’Achille pour la tendinite comprennent le glaçage de la blessure et l’utilisation de médicaments anti-inflammatoires. La physiothérapie est essentielle pour une routine de renforcement et d’étirement efficace qui réduira le risque d’une nouvelle blessure.
Une rupture totale d’Achille se produit lorsqu’un athlète effectue un mouvement brusque vers le haut. La douleur est soudaine et il peut même y avoir un bruit fort pour accompagner la rupture. La rééducation du tendon d’Achille pour un tendon rompu doit commencer rapidement après la blessure, sinon des problèmes permanents se développeront. La chirurgie est souvent nécessaire dans les jours suivant la blessure initiale pour rattacher le tendon et commencer la rééducation.
Après la chirurgie, une grande quantité de rééducation du tendon d’Achille sera nécessaire pour reprendre le sport. Souvent, cette étape de réadaptation durera jusqu’à neuf mois ou plus. Le but de la rééducation est de laisser le tendon cicatriser puis de remettre progressivement l’athlète en forme. La rééducation du tendon d’Achille comprend des exercices d’amplitude de mouvement, des étirements et des massages sportifs.