Choisir le meilleur programme d’obésité pédiatrique peut être difficile, mais remettre un enfant sur le chemin de la santé est un investissement qui en vaut la peine. Un bon programme d’obésité pédiatrique comprendra une amélioration de la nutrition et de l’exercice dans le cadre d’une routine quotidienne. Sauf si d’autres problèmes de santé sont présents, il suffit de faire des changements dans ces deux domaines pour constituer un programme complet. Parfois, la recherche de soutien en groupe peut être utile face à l’obésité infantile, mais certains parents parviennent à apporter des changements par eux-mêmes. Chaque enfant obèse doit être traité par un médecin qui peut recommander un programme spécifique d’obésité pédiatrique pour améliorer la santé globale.
L’obésité chez les enfants peut généralement être traitée par des changements dans le régime alimentaire et l’exercice. Ces changements ne sont pas toujours faciles à faire, mais comme on peut ordonner aux enfants de faire des changements pour leur propre bien, les parents peuvent souvent imposer une bonne santé aux enfants jusqu’à ce qu’ils adoptent ces bonnes habitudes comme les leurs. La partie la plus difficile de s’en tenir à un programme d’obésité pédiatrique est de rester motivé et de garder l’enfant sur la bonne voie, quelles que soient les plaintes formulées.
Les aspects précis de la vie de l’enfant qui doivent être modifiés sont très individuels, mais en général, il est courant que les enfants aient besoin de plus de légumes et de moins de calories vides. Une réduction significative de la consommation de sucre et de matières grasses devrait faire partie de tout programme d’obésité pédiatrique. En ce qui concerne l’exercice, toute activité qui implique un certain mouvement peut être une partie acceptable d’un programme d’obésité. Les activités peuvent être aussi simples que marcher ou jouer dans le parc et être considérées comme de l’exercice.
Certains programmes, tels que les programmes de santé gouvernementaux, peuvent être utiles lors de la conception d’un programme individuel d’obésité pédiatrique pour un enfant. Les agences gouvernementales et les professionnels de la santé peuvent fournir des conseils utiles et peuvent même être en mesure de mettre en contact les parents avec d’autres parents qui vivent les mêmes problèmes. Les problèmes auxquels sont confrontés les parents d’enfants obèses peuvent être très difficiles, et parler avec d’autres parents qui vivent la même chose peut être utile.
Il est important de noter que l’obésité est un diagnostic sérieux et que le terme ne signifie pas simplement un excès de poids. De nombreux parents ont des attentes irréalistes quant au poids de leurs enfants, en particulier pour les jeunes filles qui traversent la puberté. Les mesures extrêmes qui doivent être prises pour les enfants obèses ne doivent jamais être appliquées aux enfants dont le poids est sain, même si ces enfants sont légèrement en surpoids. Les régimes forcés qui ne sont pas nécessaires pour des raisons de santé peuvent causer des troubles de l’alimentation plus tard dans la vie. Pour de nombreuses raisons, il est indispensable de consulter un médecin avant de prendre des mesures drastiques.