Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble courant diagnostiqué chez les enfants et les adultes. Les symptômes du trouble vont de légers à graves et comprennent des difficultés de concentration, des oublis, des difficultés à rester assis, de l’impulsivité et de la désorganisation. Il existe de nombreuses options de traitement du TDAH disponibles pour les personnes souffrant de ce trouble, y compris les médicaments, le traitement comportemental, la thérapie, les techniques d’auto-assistance et les changements de mode de vie. De nombreuses personnes diagnostiquées avec le trouble trouvent qu’elles bénéficient grandement de l’utilisation simultanée de plusieurs options de traitement du TDAH, tandis que d’autres trouvent un soulagement dans un seul médicament ou une seule méthode. Le traitement du TDAH est un processus continu et souvent changeant. Il est donc important que les patients discutent régulièrement de leurs options de traitement avec leur médecin et d’autres professionnels de la santé.
Les médicaments pour le TDAH sont un sujet controversé, et de nombreux parents choisissent de s’abstenir d’utiliser des médicaments comme options de traitement du TDAH pour leurs enfants. Ils aident souvent de nombreux patients atteints de TDAH à gérer le trouble lorsqu’ils sont prescrits par un médecin connaissant l’état du patient et ses antécédents médicaux. Les stimulants sont les médicaments pour le TDAH les plus couramment prescrits, bien que certains ne soient approuvés que pour les adultes. Les médecins peuvent prescrire des antidépresseurs aux patients atteints de TDAH qui ne répondent pas bien aux stimulants.
La thérapie est l’une des options de traitement du TDAH les plus couramment utilisées. Il est souvent essayé avant de commencer les médicaments, bien que de nombreux patients trouvent le plus grand soulagement des symptômes avec une combinaison de médicaments et de thérapie. Il existe de nombreux types de thérapie pour les personnes souffrant de TDAH, et plusieurs types peuvent être essayés avant de trouver un style qui convient à l’individu. Certaines formes de thérapie visent à encourager le patient à identifier les schémas et les pensées négatives afin que des approches mentales et comportementales saines pour lutter contre ces problèmes puissent être enseignées. D’autres formes, notamment les séances de thérapie pour les enfants atteints de TDAH, se concentrent sur le coaching comportemental pour apprendre aux patients à contrôler consciemment leurs symptômes autant que possible.
Certaines tactiques d’auto-assistance et certains changements de style de vie aident de nombreuses personnes souffrant de TDAH à contrôler leurs symptômes et à gérer le trouble. Une alimentation nutritive peut aider à soulager certains symptômes en fournissant au corps les nutriments dont il a besoin pour le fonctionnement cérébral, l’énergie et la stabilisation de l’humeur. Prendre des suppléments d’oméga-3 ou manger des aliments riches en acides gras oméga-3, comme le poisson et les produits laitiers enrichis, peut aider à augmenter la concentration mentale et la clarté chez certaines personnes.
L’exercice régulier aide le cerveau à se concentrer et à rester attentif en augmentant les niveaux de sérotonine, de dopamine et de noradrénaline dans le cerveau. Ce sont les mêmes produits chimiques influencés par de nombreux médicaments pour le TDAH. L’activité physique est également un bon moyen pour les patients atteints de TDAH de réduire le stress et constitue un exutoire sain pour les symptômes liés à l’hyperactivité.