L’augmentation de l’estime de soi au travail peut aider à augmenter votre productivité et mener indirectement à des avancements de carrière. Pour augmenter votre estime de soi, vous pouvez tenir une liste ou un tableau affichant vos réalisations personnelles et professionnelles. Apprenez à accepter que vous faites des erreurs et essayez de vous améliorer. De plus, de bonnes relations avec vos collègues peuvent être bénéfiques, alors aidez-les en cas de besoin, mais assurez-vous de ne pas vous faire abuser. Les cours d’estime de soi peuvent également augmenter votre niveau d’estime de soi.
De nombreuses personnes ayant une faible estime de soi ont tendance à minimiser ou à oublier leurs réalisations et à se concentrer sur leurs défauts et leurs défauts. Garder une trace de vos réalisations peut aider à augmenter votre estime de soi au travail. Les réalisations personnelles et professionnelles peuvent être organisées sur un tableau d’affichage ou un collage. Cela peut ensuite être placé à un endroit où vous le verrez tous les jours avant d’aller au travail, par exemple à côté de votre porte d’entrée. Si possible, vous pouvez également placer une version plus petite dans votre espace de travail.
Les réalisations personnelles peuvent augmenter l’estime de soi au travail, et elles devraient être incluses dans ce tableau. Une photo de la nouvelle voiture que vous venez d’acheter ou même une carte de fête des mères de votre enfant peuvent être considérées comme des réalisations personnelles. Un e-mail de félicitations de votre patron, une récompense ou le rappel d’un grand projet sur lequel vous avez bien fait de bons rappels d’accomplissement de travail.
Comme le dit le cliché, tout le monde fait des erreurs. Pour augmenter votre estime de soi au travail, vous ne pouvez pas exactement ignorer ces erreurs, mais acceptez-les. Vous pouvez également vous efforcer de vous améliorer si vous commettez les mêmes erreurs à plusieurs reprises. Par exemple, si vous avez l’habitude d’arriver au travail avec quelques minutes de retard, vous pouvez sortir de chez vous plus tôt. Corriger vos erreurs vous aidera souvent à vous sentir mieux dans votre peau, augmentant ainsi votre estime de soi.
Votre relation avec vos collègues influencera également directement votre niveau d’estime de soi au travail. De bonnes relations avec les collègues conduisent souvent à une haute estime de soi et à un environnement de travail sain. D’autre part, ne pas bien s’entendre avec vos collègues peut entraîner une faible estime de soi. Soyez aussi amical que possible avec vos collègues lorsque vous le pouvez.
Aider vos collègues quand ils en ont besoin peut également améliorer votre estime de soi au travail. Assurez-vous simplement que vous ne passez pas trop de temps à négliger vos propres devoirs. Aussi, assurez-vous que vous n’êtes pas exploité. Si vous sentez que quelqu’un vous utilise ou que vous êtes traité injustement, parlez calmement et rationnellement. Cependant, ne soyez pas trop en colère et émotif, car cela peut causer encore plus de problèmes au travail.
Les cours d’estime de soi sont une autre option pour vous aider à augmenter votre estime de soi au travail. Ces cours peuvent vous aider à mieux comprendre l’estime de soi et comment vous pouvez augmenter votre estime de soi à la maison et au travail. Un certain nombre de ces cours peuvent être trouvés en ligne, certaines églises et centres communautaires proposent également des cours d’estime de soi.