Généralement, l’enrouement se développe parce que vos cordes vocales sont enflées, ou même grâce à des grumeaux qui s’y développent. Dans certains cas, vous devrez consulter un médecin afin de traiter la maladie en déterminant et en prenant soin de sa cause sous-jacente. Dans d’autres cas, cependant, l’enrouement peut être une affection temporaire et mineure causée par une surutilisation ou une infection respiratoire, comme le rhume. Dans de tels cas, vos options incluent généralement de reposer votre voix, d’empêcher votre environnement de devenir trop sec et de garder votre corps hydraté. Les pastilles pour la gorge peuvent également aider.
Vous devrez peut-être consulter un médecin si vous ressentez un enrouement pendant plus de quelques jours. Cela est dû au fait qu’il peut parfois être causé par la formation de polypes ou de boules dans la gorge. Vous pouvez également le développer en raison d’une affection qui affecte le cerveau ou les nerfs ou même en relation avec des brûlures d’estomac chroniques. Parfois, elle est même causée par le cancer. Pour exclure ces conditions et traiter l’enrouement qui persiste, vous devrez peut-être consulter un spécialiste des oreilles, du nez ou de la gorge pour un diagnostic et un traitement, qui peut inclure des médicaments et une intervention chirurgicale.
Heureusement, la plupart des cas d’enrouement sont causés par une simple surutilisation. Par exemple, vous pouvez devenir enroué après avoir crié lors d’un événement sportif ou d’un concert. Vous pouvez également développer un enrouement lié à un rhume, à la grippe ou à un autre type d’infection respiratoire. Parfois, les allergies peuvent même être en cause.
La méthode la plus efficace utilisée pour traiter un enrouement mineur consiste généralement à reposer votre voix. Cependant, vous pouvez également en bénéficier en suçant des pastilles pour la gorge et en buvant beaucoup de liquides. Certaines personnes trouvent le thé chaud et les soupes décaféinés particulièrement utiles. Dans la plupart des cas, il est préférable d’éviter de boire des boissons caféinées et alcoolisées lorsque vous êtes enroué, car elles ont un effet déshydratant.
Empêcher votre gorge de devenir trop sèche peut vous aider lorsque vous souffrez d’enrouement. En tant que tel, vous trouverez peut-être utile d’utiliser un humidificateur pour soulager les symptômes. De plus, vous pouvez passer du temps dans une salle de bain avec de l’eau chaude coulant dans la douche ; cela crée de la vapeur qui peut apaiser votre gorge. Vous pouvez également profiter du même effet en respirant les vapeurs d’une casserole ou d’un bol d’eau fumante. Si vous choisissez d’essayer ceci, placer une serviette sur votre tête peut aider à garder la vapeur concentrée dans une zone pendant que vous maintenez votre tête au-dessus du bol.