Les personnes intolérantes au glucose peuvent généralement traiter la maladie en apportant quelques modifications à leur alimentation et à leur mode de vie général. Une altération de la tolérance au glucose peut être contrôlée par un régime pauvre en graisses, une bonne nutrition et une activité physique régulière. Des mesures doivent également être prises pour éliminer les mauvaises habitudes de santé, telles que fumer et boire. Certains médicaments sont également disponibles pour les cas plus avancés. Cependant, de nombreuses personnes atteintes de cette maladie constatent que quelques changements de mode de vie sains peuvent souvent prévenir, ou du moins ralentir, l’apparition du diabète.
Les personnes intolérantes au glucose devraient réduire leur consommation d’aliments riches en glucides. Les pâtes, les pains, les pommes de terre, les viandes rouges et les aliments riches en sucre doivent être évités et remplacés par des grains entiers, des légumes et des fruits. Un régime pauvre en graisses riche en nutriments et vitamines précieux doit être adopté. Une bonne nutrition et une alimentation saine peuvent réduire considérablement les risques que cette condition se transforme en diabète. Un professionnel de la santé ou un nutritionniste doit être consulté pour déterminer le régime alimentaire approprié pour le patient.
L’exercice est une autre méthode utilisée pour traiter et contrôler l’intolérance au glucose. Les individus devraient intégrer une quantité adéquate d’activité physique dans leur routine quotidienne. Au moins une heure par semaine d’exercice aérobique est recommandée, ainsi qu’une routine quotidienne d’exercice modéré. Les besoins et les activités spécifiques du patient doivent être individualisés en fonction des capacités et de la condition physique de chacun. Un exercice physique adéquat combiné à une alimentation saine peut grandement contribuer à un contrôle adéquat de l’intolérance au glucose.
Des efforts devraient être faits pour éliminer certaines habitudes et dépendances nocives, comme le tabagisme et la consommation d’alcool. Des études ont indiqué que fumer et boire des boissons alcoolisées peuvent augmenter considérablement les niveaux de glucose dans le corps. Les personnes intolérantes au glucose devraient tenter d’éliminer ces habitudes de leur mode de vie. La caféine doit également être modérée ou éliminée, car elle peut également entraîner une augmentation de la glycémie. Les personnes ayant une dépendance au tabac ou à l’alcool devraient envisager une thérapie de sevrage s’ils ont de la difficulté à arrêter de fumer.
De nombreuses personnes intolérantes au glucose seront en mesure de contrôler leur état en apportant des changements à leur mode de vie sain, mais d’autres ne le feront pas. Pour certains, apporter des changements à leur routine quotidienne peut ne pas produire l’effet escompté. Des médicaments sont également disponibles pour traiter les cas plus avancés d’intolérance au glucose. Sans un contrôle et un traitement appropriés, l’intolérance au glucose peut entraîner le diabète. Les personnes dont la tolérance au glucose est altérée doivent faire l’objet d’une consultation et d’une évaluation étroites par un professionnel de la santé afin de déterminer le meilleur traitement.