Un remède contre la douleur au coude, tout comme les remèdes contre d’autres maux et douleurs, dépend de la cause de la douleur. La douleur au coude peut être causée par une tendinite – parfois appelée coude de tennis – arthrite, blessures telles que des entorses ou des fractures, ou simplement une surutilisation. Pour trouver le meilleur remède contre la douleur au coude, il faut d’abord déterminer la cause de la douleur et traiter la cause plutôt que le symptôme. Dans de nombreux cas, il suffit de prendre un analgésique en vente libre et de laisser le coude se reposer, mais dans les cas les plus graves, une routine d’étirement peut être de mise, des médicaments peuvent être prescrits et une intervention chirurgicale peut être nécessaire dans les cas les plus graves. .
Les lésions nerveuses ou la compression peuvent causer des douleurs au coude, et dans ce cas, le traitement de la douleur au coude qui fonctionnera le mieux est simplement le repos, le glaçage, la compression et l’élévation. Ce traitement est souvent connu sous le nom de traitement RICE et devrait fonctionner dans de nombreux cas de douleur au coude. Si la douleur nerveuse est causée par une affection plus grave, comme l’arthrite ou une fracture osseuse, le traitement RICE peut ne pas suffire à soulager la douleur. Si une personne a du mal à supporter un poids ou si la douleur persiste pendant une période prolongée, une visite chez le médecin peut être nécessaire pour trouver un remède plus agressif contre la douleur au coude.
La tendinite survient lorsque les tendons autour de l’articulation deviennent enflammés. Cela se produit le plus souvent en raison d’une utilisation excessive ou inappropriée. Dans la plupart des cas, le traitement RICE peut aider à soulager la douleur, mais dans les cas plus graves, un médecin peut prescrire des médicaments anti-inflammatoires ou même une injection de stéroïdes pour soulager la douleur. Une bonne routine d’étirement avant et après l’activité physique peut grandement contribuer à prévenir les tendinites au coude ou à d’autres parties du corps.
Les blessures dues aux chutes ou aux impacts peuvent provoquer des fractures des os du coude. Si une fracture survient, le remède contre la douleur au coude peut être le repos et l’immobilisation. Des fractures plus graves peuvent devoir être réinitialisées par un médecin, ou une intervention chirurgicale peut être nécessaire. La douleur d’une fracture peut être assez intense, de sorte qu’un médecin peut également prescrire des analgésiques. Les fractures peuvent entraîner d’autres types de douleurs au coude, telles que des lésions nerveuses ou des déchirures musculaires ou ligamentaires.
La bursite survient lorsqu’un sac rempli de liquide appelé bourse s’enflamme. Cette bourse aide les tissus à l’intérieur de l’articulation à se déplacer en douceur. Lorsque la bourse devient enflammée, la douleur est souvent ressentie derrière le coude. Une injection de cortisone peut aider à soulager la douleur, tout comme des médicaments anti-inflammatoires, des étirements légers et une thérapie physique pour corriger les mouvements anormaux dans l’articulation.