Le traitement de la fibromyalgie intègre fréquemment diverses méthodes de gestion de la douleur, y compris les médicaments, la physiothérapie et les massages. La thérapie cognitive et les groupes de soutien peuvent également s’avérer utiles pour atténuer le stress et développer des stratégies d’adaptation pour faire face à la maladie. Un mode de vie sain, comme l’exercice et les changements alimentaires, peut diminuer la gravité des symptômes. Des formes alternatives de guérison, comme l’acupuncture, peuvent également avoir un effet positif sur certaines personnes. Plusieurs méthodes de soins sont souvent combinées pour un maximum de succès dans le traitement de la fibromyalgie.
En raison de la douleur et de la sensibilité musculaires, les médecins recommandent fréquemment des analgésiques en vente libre pour traiter l’inconfort. L’acétaminophène ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que le naproxène ou l’ibuprofène, peuvent être utiles dans certains cas lorsqu’un léger inconfort est présent. Si une personne souffre de douleurs intenses ou débilitantes, des médicaments sur ordonnance peuvent être prescrits.
Des médicaments antidépresseurs à faible dose, tels que la fluoxétine ou la duloxétine, peuvent être recommandés dans le cadre du plan de traitement de la fibromyalgie d’une personne. Les médicaments modifient généralement la perception cérébrale de la douleur. Dans de nombreux cas, les antidépresseurs peuvent être pris en même temps que d’autres médicaments. Étant donné que de nombreuses personnes souffrant de fibromyalgie souffrent également d’insomnie, des somnifères sont fréquemment prescrits pour s’assurer que les personnes touchées reçoivent un repos suffisant.
Les produits pharmaceutiques sont généralement administrés en conjonction avec d’autres types de traitement, tels que la thérapie physique. Les patients qui reçoivent des massages réguliers trouvent souvent un soulagement supplémentaire. Le massage des tissus profonds par un thérapeute agréé peut soulager les douleurs et les raideurs musculaires. Certaines personnes trouvent que le trempage dans un bain à remous réduit également la tension et détend les muscles et les articulations.
L’exercice, comme la natation, la marche rapide et l’aérobic à faible impact, est généralement recommandé dans le cadre d’un plan de traitement complet de la fibromyalgie. Certaines personnes trouvent que l’entraînement en force améliore les symptômes. Étant donné que chaque situation est différente, la recommandation d’un médecin doit être recherchée avant la mise en œuvre de tout nouveau plan d’entraînement.
Le traitement de la fibromyalgie est généralement axé sur l’amélioration des symptômes, ainsi que sur l’identification des déclencheurs qui peuvent provoquer de la douleur et de l’inconfort. Par exemple, certaines allergies et sensibilités à certains aliments peuvent aggraver la situation. Certaines personnes trouvent que l’élimination de produits spécifiques de leur alimentation, comme le blé et les produits laitiers, réduit les occurrences de douleur. D’autres ont des réactions indésirables au soja ou aux agrumes. Pour découvrir quels éléments exacerbent les symptômes, les individus peuvent créer un journal alimentaire pour enregistrer les produits consommés et les niveaux de douleur qui s’ensuivent. Cela facilite souvent la découverte des produits qui affectent le plus les individus.
Les symptômes de la fibromyalgie augmentent souvent pendant les périodes de stress extrême. Lorsque la tension monte, les muscles se resserrent et la douleur peut augmenter. En même temps, chaque fois que la douleur est présente dans le corps, le potentiel de tension physique et mentale augmente et le cycle devient donc difficile à gérer. Par conséquent, les patients sont souvent encouragés à se reposer suffisamment et à travailler sur le développement de techniques de gestion du stress pour aider au succès du traitement de la fibromyalgie.