Les options de traitement pour une souche lombo-sacrée dépendent d’un certain nombre de facteurs, notamment la gravité de la blessure ainsi que les symptômes individuels. Certaines des méthodes de traitement les plus fréquemment utilisées pour ce type de blessure comprennent le repos, la thérapie par la glace et l’utilisation de médicaments en vente libre ou sur ordonnance. Des exercices légers, une thérapie physique et des dispositifs de soutien peuvent également être utilisés pour traiter une tension lombo-sacrée dans certains cas. Un médecin doit être consulté afin d’obtenir un diagnostic précis et d’élaborer un plan de traitement individualisé en fonction des besoins spécifiques.
Une période initiale de repos peut être recommandée pour ceux qui ont subi des blessures modérées à graves entraînant une tension lombo-sacrée. Dès que possible, une activité physique légère et des exercices d’étirement doux peuvent être mis en place pour aider à renforcer les muscles du dos et accélérer le processus de guérison. Le patient peut être référé à un physiothérapeute, qui peut aider à créer un programme d’exercices sûr qui n’entraînera pas de dommages supplémentaires au bas du dos.
La thérapie par la glace est généralement recommandée pour traiter la douleur et l’inflammation associées à une tension lombo-sacrée, en particulier pendant les premiers jours suivant la blessure. Le sac de glace est généralement enveloppé dans une serviette pour protéger la peau des blessures, puis appliqué sur la zone touchée. La ligne directrice générale est d’appliquer le sac de glace pendant 15 minutes à la fois, et le processus peut être répété plusieurs fois par jour.
Les analgésiques en vente libre tels que l’aspirine ou l’ibuprofène sont fréquemment utilisés pour traiter l’inconfort associé à une tension lombo-sacrée. Dans les cas plus graves ou si les médicaments en vente libre ne procurent pas un soulagement suffisant, des analgésiques sur ordonnance ou des relaxants musculaires peuvent être utilisés. Parfois, des analgésiques peuvent être injectés directement dans le bas du dos pour procurer un soulagement immédiat de la douleur.
Des dispositifs de soutien tels que des orthèses dorsales ou des béquilles peuvent parfois être utilisés dans le traitement d’une souche lombo-sacrée. Une attelle dorsale peut être utilisée pour stabiliser le bas du dos afin d’éviter d’autres blessures. Les béquilles sont parfois recommandées lorsque le patient doit conserver une mobilité limitée. Ces appareils de soutien sont conçus pour être utilisés pendant une courte période seulement, car une utilisation prolongée peut affaiblir les muscles du bas du dos et causer des problèmes supplémentaires. Le médecin superviseur ou le kinésithérapeute instruira le patient sur l’utilisation correcte de ces appareils dans une situation individuelle.