La thérapie de la douleur au bas du dos se concentre souvent sur le contrôle de la gravité de la maladie grâce à l’utilisation d’analgésiques, car les problèmes de dos aigus disparaissent parfois assez rapidement. Si l’inconfort ne disparaît pas après quelques semaines ou si le patient souffre de douleurs chroniques au bas du dos, d’autres traitements peuvent être nécessaires. Certains des différents types de traitement de la douleur au bas du dos comprennent la thérapie physique, le massage, les manipulations de la colonne vertébrale et l’acupuncture. Une personne souffrant de maux de dos chroniques peut également bénéficier d’une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui éduque le patient sur son état et fournit des outils mentaux pour gérer le problème.
Si la douleur inférieure est aiguë, des analgésiques peuvent aider à contrôler la maladie. La lombalgie chronique peut aussi parfois être réduite à un niveau gérable avec des analgésiques, bien que cela ne soit pas une solution à long terme. Pour commencer, des médicaments en vente libre tels que le paracétamol peuvent être efficaces, ainsi que des médicaments anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène. Si la douleur est intense, des médicaments plus puissants peuvent être nécessaires.
Dans certains cas, les maux de dos peuvent disparaître rapidement d’eux-mêmes. Cependant, si la douleur persiste pendant plusieurs semaines, cela peut être un signe qu’un traitement contre la douleur au bas du dos est nécessaire pour résoudre le problème sous-jacent. La physiothérapie implique un certain nombre de techniques différentes de réduction de la douleur. Ces modalités comprennent l’étirement et le renforcement de certains muscles, le glaçage ou le chauffage de la zone touchée et l’enseignement au patient du maintien d’une bonne posture. Une routine de physiothérapie peut ne pas avoir d’effet immédiat, mais un traitement approprié peut réduire considérablement les maux de dos.
Les traitements manuels, tels que le massage et la manipulation de la colonne vertébrale, sont également souvent utilisés comme traitement de la douleur au bas du dos. Le but de ces traitements est d’augmenter la flexibilité des muscles du dos et de maintenir ou d’augmenter l’amplitude des mouvements de la colonne vertébrale. Le traitement manuel ne doit être effectué que par un professionnel formé et agréé, car les techniques peuvent cependant être dangereuses.
Il existe un certain nombre de types alternatifs de traitement de la douleur au bas du dos. L’acupuncture, par exemple, soulage la douleur chez certaines personnes, bien qu’il existe peu de preuves scientifiques à l’appui. La thérapie cognitivo-comportementale, qui se concentre sur l’éducation du patient sur son état, peut également être efficace pour gérer la lombalgie chronique. De plus, il est important pour une personne souffrant de problèmes de dos d’essayer de rester active et de maintenir un bon niveau de forme physique. rester physiquement actif, à condition qu’un médecin l’approuve, peut aider à réduire le risque de nouvelle blessure.