Différents types de gestion de la douleur vertébrale comprennent l’exercice, les changements de mode de vie et les médicaments. Les troubles de la colonne vertébrale peuvent être causés par des conditions congénitales, une maladie ou une blessure et l’exercice régulier est le pilier de la gestion de la douleur de la colonne vertébrale. L’exercice peut aider à renforcer le dos et à étirer la colonne vertébrale pour prévenir une condition connue sous le nom de déconditionnement. Le repos au lit et l’immobilité peuvent causer de la douleur et de la raideur, ce qui peut ralentir la récupération et augmenter la douleur. De plus, l’exercice est particulièrement bénéfique dans le traitement des douleurs de la colonne vertébrale car il améliore le flux sanguin et la circulation. L’exercice est également psychologiquement bénéfique pour le patient qui se sentira positif lorsqu’il prendra des mesures pour s’aider lui-même.
Les médicaments sont également un élément important dans la gestion de la douleur de la colonne vertébrale. Les médicaments anti-inflammatoires ne soulagent pas seulement la douleur, ils sont efficaces pour réduire l’inflammation. Ces médicaments doivent être pris selon un horaire de routine, plutôt que sporadiquement, pour obtenir un taux sanguin thérapeutique dans le système. Un niveau sanguin constant du médicament augmentera les avantages anti-inflammatoires et fournira une meilleure gestion de la douleur de la colonne vertébrale. Certaines personnes sont incapables de tolérer les effets secondaires des médicaments anti-inflammatoires, tels que les maux d’estomac et les nausées. Ces personnes devraient parler à leurs fournisseurs de soins de santé pour des options de traitement alternatives.
D’autres médicaments qui sont efficaces dans la gestion du soulagement de la douleur de la colonne vertébrale comprennent les analgésiques à base de codéine sur ordonnance. Ces médicaments soulagent considérablement la douleur, mais ils sont inefficaces pour réduire l’inflammation. Les analgésiques à base de codéine ne doivent être pris qu’en cas d’absolue nécessité et uniquement sous la stricte surveillance du fournisseur de soins de santé. Ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires tels que somnolence, confusion, constipation, nausées et réactions retardées. En outre, la conduite et l’utilisation de machines lourdes doivent être évitées lors de la prise d’analgésiques sur ordonnance.
Les injections épidurales dans la colonne vertébrale sont également efficaces pour soulager la douleur de la colonne vertébrale. La péridurale est un type d’anesthésie utilisé dans de nombreuses interventions chirurgicales ambulatoires et en obstétrique. Ils procurent un soulagement exceptionnel de la douleur aux personnes souffrant de douleurs à la colonne vertébrale, au dos et aux jambes et une injection peut durer trois mois, cependant, le fournisseur de soins de santé doit discuter des risques et des avantages de l’anesthésie péridurale avec le patient. De plus, pas plus de quatre injections épidurales peuvent être administrées par an, et elles doivent être accompagnées d’autres thérapies complémentaires telles que l’exercice et la gestion du poids.
Certains changements de style de vie qui peuvent aider à gérer la douleur de la colonne vertébrale comprennent la gestion du poids et l’arrêt du tabac. Les personnes qui fument ont une moins bonne circulation sanguine que les personnes qui ne fument pas, donc si jamais la personne a besoin d’une chirurgie de la colonne vertébrale, le tabagisme peut augmenter le risque de complications. Un poids supplémentaire peut fatiguer les muscles, les nerfs et les tendons du dos, aggraver la douleur et réduire la mobilité.