L’acupression est une forme de thérapie pratique basée sur les théories de l’acupuncture. Alors que l’acupuncture utilise l’insertion d’aiguilles, l’acupression utilise des techniques de pression sur des zones spécifiques du corps. Cette forme de thérapie est couramment utilisée pour traiter divers problèmes de douleur et de dysfonctionnement, en particulier les maux de dos.
L’acupression pour les maux de dos est une procédure de médecine alternative basée sur la théorie selon laquelle toutes les fonctions du corps sont régulées par une force surnaturelle appelée qi ou chi. Lorsqu’il y a une altération du flux de qi, considéré comme le flux vital du corps, un dysfonctionnement se produit. Cela peut prendre la forme de douleurs et d’une altération globale des mouvements, qu’ils soient spécifiques ou généraux. En réalignant ou en normalisant ce flux, le corps peut retrouver un fonctionnement maximal.
Un flux de qi anormal peut se produire à la suite de blessures, de problèmes de santé ou d’un stress prolongé. Ces problèmes de santé entraînent souvent des douleurs. Cela peut nuire à la capacité de gérer le stress ou de combattre les infections en affectant le système immunitaire du corps. Un dysfonctionnement peut également entraîner des problèmes de circulation sanguine. Cela peut causer des problèmes avec des choses telles que l’élimination des déchets et le transport de l’oxygène dans tout le corps.
La technique manuelle d’acupression pour les maux de dos peut être un outil efficace pour aider à gérer et à inverser les problèmes chroniques qui entravent les activités quotidiennes. Lors de l’utilisation de l’acupression pour les maux de dos, le corps doit être évalué dans son ensemble. Cela signifie que la douleur ressentie dans le dos pourrait être causée par une interruption du flux de qi dans une zone différente appelée «points d’acupuncture».
Les points d’acupuncture ou points d’acupression sont des points spécifiques situés dans les muscles qui maintiennent la tension. Cette tension se manifeste par des points de spasmes ou un resserrement musculaire anormal. Ces points peuvent être situés n’importe où dans le corps, mais provoquent toujours des problèmes de douleur spécifiques tels que des maux de dos.
En relâchant ces points, le flux de qi est restauré ainsi que la longueur et la tension normales des muscles. Ceci est accompli en appliquant une pression directe ou une acupression dans ces nœuds serrés. La pression directe constante force les nœuds à se détendre. Une fois qu’un relâchement de l’étanchéité se fait sentir, une pression supplémentaire peut alors être appliquée jusqu’à ce que le nœud fonde pratiquement.
Étant donné que la douleur chronique modifie la façon dont le corps gère l’étanchéité associée, l’acupression pour les maux de dos peut nécessiter plusieurs séances pour une libération complète des zones tendues. L’acupression peut être inconfortable et peut provoquer une sensibilité ou des ecchymoses dans la région, ce qui peut augmenter l’inflammation ou l’enflure de la région. Plusieurs séances permettent au corps de guérir et de s’habituer à la sensation d’une nouvelle longueur musculaire plus normale sans augmenter les spasmes.