Les plans de modification du comportement sont un type de méthode psychologique utilisée pour modifier les comportements négatifs et renforcer les comportements positifs. Ceci est utilisé pour les adultes en thérapie qui souhaitent modifier des comportements spécifiques, mais il est le plus souvent utilisé dans les écoles et avec les jeunes enfants pour modifier les comportements négatifs au fil du temps. Certains des plans de modification du comportement les plus courants comportent un système de récompenses ou de reconnaissance pour un bon comportement, dans la théorie selon laquelle l’individu sera alors plus susceptible de répéter le bon comportement plutôt que le mauvais comportement, quel qu’il soit. Cette méthode prend du temps, mais est généralement considérée comme très efficace.
En règle générale, les plans de modification du comportement utilisent tous le renforcement positif pour modifier le comportement, plutôt que le renforcement négatif, qui est une autre méthode parfois utilisée pour modifier le comportement. Il est préférable de discuter du renforcement positif avec un exemple. Les enseignants ou les parents utilisent souvent la modification du comportement avec les enfants par le biais d’un système de «tableau et récompense», dans lequel les comportements sur lesquels l’enfant doit travailler sont répertoriés bien en vue. Par exemple, si un enfant est censé lever la main avant de parler à l’école, l’enseignant peut récompenser ce comportement lorsqu’il se produit en plaçant un autocollant sur un tableau. Lorsque l’enfant accumule cinq ou dix autocollants, il ou elle peut obtenir une récompense, bien que certains utilisent simplement les autocollants comme récompenses en eux-mêmes.
Les parents utilisent souvent des plans de modification du comportement similaires en créant des tableaux de corvées, par exemple. Cependant, il est important de réduire les récompenses au fil du temps pour s’assurer que les enfants changent réellement de comportement, et pas seulement pour la récompense. Bien sûr, tous les plans de modification du comportement n’ont pas besoin d’impliquer des récompenses ; certains éducateurs ou parents trouvent qu’il peut être efficace d’avoir des discussions régulières avec les enfants sur le comportement, d’encourager un comportement positif avec une reconnaissance verbale enthousiaste et même de jouer différents scénarios, comme pour la résolution de conflits.
Cette méthode de changement de comportement peut également être bénéfique car elle aide l’enfant à acquérir des compétences supplémentaires pour la communication et les relations avec les autres, et à s’attaquer à la cause profonde du comportement, ce qui peut mieux conduire à un changement durable. Les techniques de modification du comportement chez les adultes sont similaires et sont basées sur l’identification du comportement négatif, des environnements ou des déclencheurs qui provoquent le comportement et des compétences qui doivent être développées pour changer le comportement. Il est important d’être aussi précis que possible dans tous les plans de modification du comportement pour assurer leur succès.