Une dépendance à la nicotine peut être l’une des habitudes les plus difficiles à briser, même pour les individus les plus volontaires. Heureusement pour les personnes prêtes à arrêter de fumer, il existe de nombreux produits et programmes thérapeutiques éprouvés conçus pour aider les patients à surmonter leur dépendance physiologique et psychologique. Certaines des options de traitement à la nicotine médicale les plus courantes comprennent les gommes, les patchs, les inhalateurs et les pastilles qui délivrent de petites doses de nicotine. Les médicaments sur ordonnance qui réduisent les symptômes de sevrage et les envies de fumer aident également de nombreuses personnes, bien qu’il existe des risques d’effets secondaires négatifs. Les groupes de soutien, les publications d’entraide et les thérapies individuelles peuvent également encourager les gens à apprendre à gérer leurs envies et à commencer à vivre des modes de vie plus sains et plus heureux.
La thérapie de remplacement de la nicotine est une option efficace de traitement à la nicotine pour de nombreux toxicomanes qui sont prêts à arrêter. Les articles tels que la gomme et les patchs contiennent de la nicotine, mais pas les autres cancérigènes nocifs présents dans les produits du tabac. De nombreux produits de thérapie de remplacement de la nicotine sont offerts en différentes concentrations conçues pour fournir la quantité approximative de nicotine que les gens sont habitués à recevoir chaque jour. Par exemple, la gomme médicamenteuse est souvent disponible en doses de 2 milligrammes pour les toxicomanes qui fument normalement moins d’un paquet par jour, et en doses de 4 milligrammes pour les gros fumeurs. Les patchs qui sont attachés à la peau délivrent des concentrations similaires de nicotine.
Il est essentiel de suivre les instructions sur l’emballage lors de l’utilisation d’un produit de remplacement de la nicotine pour éviter un surdosage accidentel et obtenir les effets souhaités. Si le traitement à la nicotine n’est pas soigneusement réglementé, une personne peut ressentir des maux de tête, des nausées, des étourdissements et parfois des palpitations cardiaques et des convulsions. Une personne inquiète ou confuse au sujet de certains produits peut demander à un médecin ou à un pharmacien comment les utiliser en toute sécurité.
Les personnes qui ont essayé des produits de remplacement de la nicotine et qui ont échoué peuvent envisager un traitement à la nicotine sur ordonnance. Des médicaments tels que la varénicline sont conçus pour bloquer les récepteurs de la nicotine dans le cerveau et favoriser la libération de la dopamine chimique agréable. De nombreux patients ont nettement moins envie de fumer et moins de symptômes de sevrage lorsqu’ils utilisent la varénicline pendant environ 12 semaines. Un autre médicament appelé bupropion, qui agit également comme antidépresseur, est une aide efficace pour arrêter de fumer chez certaines personnes. Des nausées, des maux de tête, de l’insomnie et d’autres effets secondaires plus graves sont possibles lors de la prise de l’un ou l’autre médicament.
Pour de nombreux toxicomanes, surmonter leur problème est plus difficile que de simplement freiner leur dépendance physique à la nicotine. Les barrières psychologiques, telles que l’idée qu’ils ont « besoin » de cigarettes avec du café ou lors de réunions sociales, poussent de nombreuses personnes à abandonner leurs tentatives d’arrêter de fumer. Pour ces types de fumeurs, le traitement à la nicotine sous forme de thérapie personnelle et de groupes de soutien peut être très efficace. Les conseillers et les groupes communautaires peuvent fournir des conseils pour éviter les envies de fumer et concentrer l’énergie ailleurs, comme sur l’exercice, l’art et d’autres activités saines. Avec le soutien et l’attitude appropriés à l’égard de l’abandon, il est très probable qu’une personne sera en mesure de rompre définitivement avec cette habitude.