Le watsu est un type de travail corporel effectué dans un bassin d’eau, plutôt que sur un tapis ou une table de massage plus traditionnels. Le nom est un clin d’œil au Shiatsu, qui est intégré à la pratique. Il intègre des étirements, des massages, des mobilisations articulaires, des exercices de respiration et de la danse avec du Shiatsu pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Ce type de travail corporel est recommandé pour un large éventail de personnes, y compris les personnes âgées, car il est doux et nourrissant, beaucoup moins invasif que certaines autres techniques de massage telles que la libération myofasciale ou les tissus profonds.
Cette technique a été développée en 1980 par Harold Dull, qui était curieux de savoir comment le Shiatsu pouvait se sentir sous l’eau. Déjà un instructeur Zen Shiatsu bien établi, Dull a commencé à emmener ses étudiants dans des piscines chaudes pour des séances de massage et s’est rendu compte que la nouvelle technique de travail corporel avait un potentiel de guérison. L’appelant Watsu, il a développé une école à Middletown, en Californie, qui a certifié plus de 5,000 XNUMX praticiens. L’école dispose d’un complexe à la pointe de la technologie qui intègre de nombreux éléments architecturaux uniques.
Pour devenir un thérapeute certifié Watsu, une personne doit d’abord certifier être un massothérapeute régulier. Les programmes de formation en massothérapie vont de simples programmes de 200 heures à des programmes intensifs résidentiels d’une durée d’un an, et leur coût varie également considérablement. Après être devenu massothérapeute, une formation complémentaire peut être entreprise dans une école de Watsu. En plus des techniques de massage, les praticiens doivent également être expérimentés dans les environnements sous-marins et être à l’aise avec l’anatomie humaine. De nombreux programmes prennent environ 500 heures à compléter.
Lors d’une séance de Watsu, le thérapeute et le client portent des vêtements adaptés à l’immersion. Le thérapeute tient et soutient le client tout en travaillant avec lui. L’étirement musculaire et le travail corporel uniques qui font partie de la séance peuvent être bénéfiques pour les patients atteints de fibromyalgie et d’autres affections nerveuses. De plus, il peut libérer les muscles tendus et augmenter la mobilité. Pour cette raison, il est couramment recommandé comme forme d’hydrothérapie pour les patients physiquement limités.
Les séances peuvent être très intenses. Pour cette raison, la plupart des thérapeutes Watsu n’accepteront pas les clients qui découvrent le massage. Le sentiment de confiance et d’abandon impliqué dans un traitement Watsu peut être écrasant pour les personnes qui n’ont pas expérimenté le massage conventionnel.